Câu hỏi uống C sủi ban đêm có bị sỏi thận không được rất nhiều cô chú anh chị quan tâm. Bác sĩ Long trả lời ngắn gọn thế này: uống C sủi ban đêm không phải cứ uống là bị sỏi thận, nhưng nếu dùng không đúng cách, dùng kéo dài, cơ địa không phù hợp thì nguy cơ rối loạn thận tiết niệu là có thật.
Theo Tây y, C sủi thực chất là vitamin C liều cao, tan nhanh, hấp thu nhanh. Khi vào cơ thể, phần vitamin C dư thừa sẽ được thải qua thận. Nếu dùng liều cao liên tục, đặc biệt vào ban đêm khi cơ thể nghỉ ngơi, quá trình chuyển hóa chậm lại, lượng oxalat trong nước tiểu có thể tăng lên. Oxalat này kết hợp với canxi sẽ dễ tạo tinh thể, lâu ngày có nguy cơ hình thành sỏi.
Đông y nhìn vấn đề sâu hơn một chút. Ban đêm là lúc thận tàng tinh, cơ thể cần yên tĩnh để phục hồi. Uống C sủi lúc này giống như đổ thêm việc cho thận phải lọc khi đáng lẽ đang nghỉ. Với người thận yếu sẵn, hay tiểu đêm, lưng mỏi, nước tiểu vàng sậm, việc dùng C sủi ban đêm lâu ngày có thể làm thận thêm quá tải, khí hóa kém, cặn bã dễ tích lại.
Còn với người khỏe mạnh, thỉnh thoảng uống một viên khi mệt mỏi thì thường chưa phải vấn đề lớn. Điều đáng lo là thói quen ngày nào cũng uống, lại uống sát giờ ngủ, uống thay nước lọc, hoặc dùng liều cao kéo dài mà không để ý cơ địa của mình.
Lời khuyên thực tế của Bác sĩ Long là nếu cần bổ sung vitamin C thì nên dùng ban ngày, sau ăn, uống đủ nước lọc trong ngày để thận đào thải tốt hơn. Đừng nghĩ C sủi càng nhiều càng tốt. Thận không thích làm việc quá sức, nhất là về đêm.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Nếu cô chú anh chị đang băn khoăn về thận, sỏi thận, tiểu tiện bất thường hoặc đang dùng C sủi kéo dài mà chưa yên tâm, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long xem xét tổng thể và tư vấn cụ thể theo từng cơ địa.
Khi thận đã xuống sức, cơ thể thường mệt trước khi bệnh kịp “lên tiếng”
- Được bác sĩ Long xem lại toàn bộ biểu hiện liên quan đến Thận: ngủ, tiểu tiện, sinh lực, lưng gối
- Được phân biệt rõ Thận khí hư – Thận dương hư – Thận âm hư hay Tâm Thận bất giao
- Biết mình đang suy ở mức nhẹ, trung bình hay đã ảnh hưởng nền tảng cơ thể
- Được định hướng bồi bổ phù hợp với thể trạng hiện tại, không bổ dàn trải
- Tránh tình trạng dùng thuốc bổ, rượu thuốc hoặc thực phẩm tăng lực sai thể
Bác sĩ Long chỉ nhận tư vấn khi thấy thể trạng phù hợp và có thể đồng hành. Trường hợp chưa cần can thiệp, bác sĩ sẽ nói rõ để cô chú anh chị yên tâm.
Nếu cô chú anh chị cảm nhận cơ thể đang xuống sức, sinh lực giảm, ngủ kém kéo dài, có thể để lại thông tin để bác sĩ Long xem xét và định hướng phù hợp >>
Tham gia nhóm
