Trời chuyển lạnh, nhiều cô chú anh chị bỗng dưng thấy mình đi tiểu rộp rộp cả chục lần mỗi ngày, thậm chí chưa kịp ra ngoài đã muốn quay lại nhà vệ sinh. Bác sĩ Long gặp rất nhiều ca như vậy, và thật ra đây không phải chuyện hiếm – nhưng cũng không nên xem thường.
Tiểu nhiều khi trời lạnh có thể liên quan đến 3 nhóm vấn đề thường gặp trong Tây y: Thứ nhất là do **co mạch ngoại biên** khi nhiệt độ giảm, khiến thận tăng lọc nước tiểu. Thứ hai là **bàng quang kích thích nhẹ**, nhạy cảm với thời tiết. Và thứ ba là một số người có nền thận yếu, gặp lạnh thì biểu hiện rõ hơn. Bác sĩ Long sẽ phân tích rõ hơn để cô chú anh chị dễ soi lại cơ thể mình.
Đông y cho rằng lạnh là “hàn tà”, nếu chính khí yếu, hàn dễ xâm nhập vào thận – là tạng chủ về thủy dịch, giữ ấm và kiểm soát tiểu tiện. Khi hàn phạm thận, khí hóa bị rối loạn, tiểu tiện trở nên lắt nhắt, thậm chí tiểu đêm cũng tăng. Hình dung như cái vòi nước bị nghẽn van, cứ nhỏ giọt liên tục, nhưng không bao giờ mạnh được dòng.
Với các trường hợp này, Bác sĩ Long thường định hướng điều trị theo hướng ôn thận tán hàn, điều hòa khí hóa. Có thể dùng các nhóm thảo dược ấm như quế chi, phụ tử, bạch truật để làm ấm tạng thận, kết hợp với xoa bóp vùng thắt lưng và bấm huyệt bàng quang du. Những trường hợp mạn tính có thể phối hợp thêm dưỡng sinh nhẹ mỗi sáng để hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn.
Cô chú anh chị có thể tự điều chỉnh vài điểm đơn giản: mặc ấm vùng lưng – bụng – chân, tránh tắm nước lạnh buổi tối, không uống nước sát giờ đi ngủ. Nếu ngồi văn phòng nhiều, nên đứng lên đi lại nhẹ nhàng mỗi tiếng để giúp tuần hoàn tốt hơn.
Riêng những ai tiểu nhiều kèm tiểu rắt, tiểu buốt, hoặc đêm phải dậy hơn 3 lần, kèm mệt mỏi, lạnh tay chân hay đau lưng nhẹ – thì nên đi khám sớm để loại trừ các nguyên nhân về tiết niệu và thận.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo đúng thể trạng. Bác sĩ Long sẽ hỗ trợ tận tình để hiểu rõ hơn tình trạng của mình và có hướng xử trí hợp lý.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
