“Tiêu hoá kém mà vẫn ăn được” – nghe qua tưởng không vấn đề gì, nhưng thực ra là lời kêu cứu nhẹ nhàng của hệ tiêu hoá. Nhiều cô chú anh chị đến khám cũng thắc mắc y chang: ăn vẫn thấy ngon miệng, không đau bụng dữ dội, mà sao bụng lúc nào cũng ì ạch, chậm chạp, dễ đầy hơi, khó chịu. Trường hợp như vậy, Bác sĩ Long nghĩ đến một số vấn đề thường gặp như rối loạn vận động dạ dày, suy giảm chức năng men tiêu hoá hoặc tỳ vị hư yếu trong Đông y.

Về góc nhìn Tây y, đây có thể là dấu hiệu của dạ dày hoạt động chậm – gọi là “rối loạn nhu động ruột nhẹ”. Khi dạ dày co bóp yếu, thức ăn không được tiêu nhanh, dễ lên men, sinh hơi. Dù ăn vào vẫn ngon, nhưng sau đó bụng lại ậm ạch, đầy hơi, nặng nề, chậm tiêu. Lâu dần có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu, gây mệt mỏi âm ỉ.

Còn theo Đông y, tỳ vị chính là “bếp lò” nấu chín và phân phối dinh dưỡng. Khi tỳ hư, dù ăn vào vẫn nhận hàng nhưng không đủ lực để chế biến, dẫn tới “ăn mà không tiêu”. Khí huyết vì thế cũng sinh ra yếu ớt, dễ sinh đầy trệ. Đông y có câu “tỳ hư sinh thấp, thấp trệ sinh khí nghịch”, tức là gốc rễ nằm ở việc cơ thể đang mất cân bằng từ bên trong.

Với các trường hợp này, Bác sĩ Long thường đi theo hướng “kiện tỳ – hóa thấp – điều hòa tiêu hoá”. Có thể kết hợp thảo dược để giúp tỳ vị mạnh lên, đồng thời hướng dẫn thêm bấm huyệt, xoa bóp vùng bụng đúng cách để hỗ trợ nhu động ruột. Thói quen ăn uống cũng rất quan trọng: ăn đúng giờ, tránh đồ sống – lạnh – cay – dầu mỡ, và đặc biệt là ăn trong trạng thái thư giãn, không vội vàng.

Cô chú anh chị cũng nên chú ý: nếu tình trạng chậm tiêu đi kèm với sụt cân, mệt nhiều, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài thì nên đi kiểm tra sớm, vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý tiêu hoá sâu hơn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn cụ thể theo thể trạng, đừng để tiêu hoá chậm làm lỡ cả niềm vui mỗi bữa ăn.