Cô chú anh chị hỏi liệu uống nước mật ong chanh có phù hợp với người bị trào ngược dạ dày không. Bác sĩ Long xin giải đáp ngay nhé: **Nước mật ong chanh** có thể không phải là lựa chọn tối ưu đối với người bị trào ngược dạ dày. Tuy rằng mật ong có tính kháng viêm và giúp làm dịu niêm mạc, nhưng chanh lại mang tính axit cao, dễ làm tăng tiết axit dạ dày, gây ra cảm giác nóng rát, khó chịu cho những ai đang gặp tình trạng trào ngược.

Theo **Tây y**, trào ngược dạ dày thực chất là khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng. Việc ăn uống hay uống những thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như chanh, có thể khiến tình trạng này nặng hơn. Chanh kích thích tiết axit, làm tăng mức độ trào ngược, gây khó chịu cho người bệnh.

Trong **Đông y**, khi cơ thể gặp tình trạng trào ngược dạ dày, thường có sự mất cân bằng giữa các tạng phủ, đặc biệt là tỳ và vị. Tỳ yếu khiến cơ thể không tiêu hóa tốt, đồng thời sự mất cân bằng âm dương dễ dẫn đến triệu chứng trào ngược. Mật ong có tính ấm, giúp làm dịu dạ dày, nhưng chanh lại có tính lạnh, có thể gây cản trở việc điều hòa các tạng phủ, khiến dạ dày càng thêm yếu.

Vậy thì nên làm gì để giảm trào ngược dạ dày? Bác sĩ Long khuyên cô chú anh chị nên tránh các thực phẩm có tính axit như chanh trong giai đoạn này. Thay vào đó, có thể uống nước ấm, mật ong pha loãng trong nước ấm giúp làm dịu dạ dày mà không lo kích thích thêm axit. Đồng thời, duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng, tránh ăn quá no, và luôn cố gắng duy trì một tâm lý thoải mái, tránh stress – một trong những yếu tố làm tăng cơn trào ngược.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp. Nếu cô chú anh chị vẫn còn thắc mắc về chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng của mình, đừng ngần ngại để lại thông tin trong form bên dưới để được tư vấn chi tiết hơn nhé!