Tiểu đêm mà không buốt, nghe thì tưởng nhẹ nhưng thật ra cũng khiến nhiều cô chú anh chị mệt mỏi cả đêm không ngủ. Với mô tả này, Bác sĩ Long phán đoán ban đầu có thể liên quan đến 3 tình trạng hay gặp: rối loạn chức năng bàng quang, suy thận nhẹ giai đoạn đầu hoặc rối loạn nội tiết – đặc biệt ở người trung niên. Bác sĩ Long phân tích từng hướng để cô chú anh chị tự soi lại cho đúng.
Rối loạn chức năng bàng quang
Trong Tây y, bàng quang như một “bình chứa thông minh”, khi hệ thần kinh điều khiển chưa nhịp nhàng, sẽ tạo cảm giác mắc tiểu dù lượng nước tiểu chưa nhiều. Thường gặp ở người lớn tuổi, người từng gặp stress, hoặc có thói quen uống nước sát giờ ngủ. Không buốt nhưng đi tiểu lắt nhắt về đêm là dấu hiệu thường gặp.
Với Đông y, tình trạng này hay được gọi là “khí hóa bàng quang không thông”, tức là “đường ống bị lỏng van”, khiến nước trong người rò rỉ ban đêm. Lý do thường nằm ở thận khí yếu, khí không nhiếp được thủy, nước tiểu thoát ra không kiểm soát. Đông y không phủ định cơ chế Tây y, mà bổ sung thêm góc nhìn toàn thân – tức là chỉnh lại từ gốc để cơ thể tự điều hòa lại.
Hướng xử trí theo kinh nghiệm của Bác sĩ Long là tập trung vào bổ khí, cố sáp, điều hòa thận khí. Có thể dùng thêm nhóm thảo dược giúp tăng cường chức năng bàng quang như ích trí nhân, tang phiêu tiêu. Kết hợp thêm châm cứu hoặc xoa bóp vùng bụng dưới cũng giúp cải thiện tần suất tiểu. Về lối sống, nên tập thở sâu trước khi ngủ, hạn chế nước sau 19h và giữ ấm vùng bụng – lưng.
Ngoài ra, cô chú anh chị có thể áp dụng thêm các mẹo dân gian lành tính như chườm ấm gan bàn chân buổi tối, hoặc ngâm chân bằng nước ấm pha muối và gừng, vừa thư giãn lại hỗ trợ thận khí tốt hơn.
Nếu kèm theo các dấu hiệu như sụt cân nhanh, tiểu đêm quá 3 lần dù uống ít nước, ngủ không sâu, mệt mỏi ban ngày thì nên đi kiểm tra sớm để loại trừ nguyên nhân thực thể như tiểu đường hoặc bệnh thận mạn.
Đây chỉ là phán đoán ban đầu từ triệu chứng cô chú anh chị mô tả. Bác sĩ Long khuyên nên theo dõi thêm và lắng nghe cơ thể. Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn theo đúng thể trạng và nguyên nhân gốc của mình.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
