Bác sĩ Long nhận được rất nhiều thắc mắc của cô chú anh chị về việc bị sỏi thận thì có cần kiêng tuyệt đối canxi hay không vì sợ sỏi càng ngày càng to ra. Thực tế đây là một quan niệm chưa hoàn toàn chính xác. Việc cô chú anh chị cắt bỏ hoàn toàn canxi trong chế độ ăn không những không giúp hết sỏi mà còn có thể khiến cơ thể mệt mỏi, loãng xương và thậm chí làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mới.

Theo góc nhìn của Tây y, sỏi thận phần lớn là sỏi canxi oxalat. Khi cô chú anh chị kiêng canxi quá mức, lượng oxalat trong ruột không có canxi để liên kết và đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Hệ quả là oxalat sẽ hấp thụ ngược vào máu, lọc qua thận và kết hợp với canxi tại đây để tạo thành sỏi. Do đó, canxi không phải là “kẻ thù” nếu chúng ta biết cách nạp vào cơ thể một lượng vừa đủ từ thực phẩm tự nhiên.

Dưới góc độ Đông y, bác sĩ Long thường ví thận như một bộ lọc tinh túy của cơ thể. Sỏi hình thành do sự mất cân bằng giữa “chính khí” và “tà khí”, cụ thể là tình trạng thấp nhiệt ứ trệ lâu ngày tại hạ tiêu khiến nước tiểu bị cô đặc, lắng cặn mà thành. Việc điều trị không chỉ đơn giản là tán viên sỏi đi mà phải trị từ gốc, tức là bồi bổ thận khí, tăng cường khả năng bài tiết và chuyển hóa để cơ thể không còn môi trường cho sỏi phát sinh.

Về chế độ ăn uống, cô chú anh chị vẫn nên duy trì các thực phẩm giàu canxi tự nhiên như sữa chua, phô mai hoặc các loại cá nhỏ. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải uống đủ nước, khoảng 2 đến 2,5 lít mỗi ngày để giúp thận “tắm rửa” sạch sẽ, pha loãng các tinh thể gây sỏi. Bác sĩ Long cũng khuyên cô chú anh chị nên giảm bớt lượng muối và đạm động vật trong bữa ăn hàng ngày, vì chúng chính là tác nhân khiến thận phải làm việc quá tải và dễ lắng cặn canxi hơn.

Nếu cô chú anh chị muốn dùng thêm các loại viên uống canxi bổ sung, bác sĩ Long lưu ý cần phải có chỉ định cụ thể vì canxi dạng thuốc nếu dùng không đúng cách sẽ rất dễ gây lắng đọng. Thay vào đó, việc kết hợp các thảo dược có tính lợi thủy, thông lâm trong Đông y như Kim tiền thảo hay rễ cỏ tranh sẽ giúp hỗ trợ bào mòn sỏi và bảo vệ chức năng thận một cách bền vững hơn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Để được bác sĩ Long tư vấn kỹ hơn về tình trạng sỏi thận và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với cơ địa, cô chú anh chị hãy để lại thông tin đầy đủ vào form bên dưới nhé.

ĐỪNG ĐỂ "THẬN YẾU"
LÀM "KHÍ SUY"

Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.

Họ tên

Số điện thoại

Triệu chứng đang gặp

Tiểu đêm, tiểu bọt

Phù nề, tích nước

Đau mỏi thắt lưng

Chỉ số Creatinin cao

Gửi Bác sĩ Long xem hồ sơ