Nhiều cô chú anh chị hay có thói quen bỏ bữa sáng vì bận rộn hoặc muốn giảm cân, nhưng thực tế việc nhịn ăn sáng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sỏi mật. Bác sĩ Long khẳng định đây không phải lời hù dọa mà là cơ chế sinh lý rất rõ ràng của cơ thể chúng ta.
Theo Tây y, túi mật giống như một cái kho chứa dịch mật do gan tiết ra để giúp tiêu hóa chất béo. Khi cô chú anh chị ăn uống điều độ, túi mật sẽ co bóp để tống dịch mật vào ruột non. Tuy nhiên, nếu nhịn ăn sáng, dịch mật sẽ bị tích tụ lại trong túi mật suốt một thời gian dài từ đêm hôm trước đến tận trưa hôm sau. Khi dịch mật bị ứ đọng quá lâu, nước bị hấp thu bớt làm dịch mật trở nên đặc quánh, các thành phần như cholesterol dễ dàng kết tủa tạo thành những viên sỏi nhỏ, lâu dần to lên gây đau đớn và viêm nhiễm.
Dưới góc nhìn của Đông y, túi mật hay còn gọi là Đởm, có quan hệ mật thiết với Can (gan). Khi chúng ta không ăn uống đúng giờ, chức năng sơ tiết của Can bị ảnh hưởng, làm cho khí cơ không thông suốt, dẫn đến tình trạng thấp nhiệt uất kết ở Can Đởm. Dịch mật không được bài tiết đều đặn sẽ bị đọng lại, hóa thành sỏi. Bác sĩ Long thường ví dịch mật như dòng nước, nếu dòng nước luôn luân chuyển thì sẽ trong xanh, còn nếu bị ngăn dòng, tích tụ lại một chỗ thì chắc chắn sẽ đóng cặn và sinh ra bùn đất.
Để bảo vệ túi mật, cô chú anh chị nên duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ và đúng giờ. Bữa sáng không cần quá cầu kỳ nhưng nên có một chút chất béo lành mạnh để kích thích túi mật co bóp hiệu quả. Ngoài ra, việc uống đủ nước và tăng cường rau xanh cũng giúp dịch mật loãng hơn, hạn chế nguy cơ kết tủa sỏi. Cô chú anh chị cũng cần hạn chế những thực phẩm quá nhiều dầu mỡ động vật hoặc đồ ăn nhanh vào buổi tối để tránh làm áp lực lên hệ thống tiêu hóa và túi mật.
Một sai lầm bác sĩ Long hay thấy là mọi người chỉ lo điều trị khi sỏi đã gây đau, trong khi việc thay đổi lối sống và điều tiết chế độ ăn uống từ sớm mới là cách trị bệnh từ gốc. Khi túi mật đã có sỏi, ngoài việc can thiệp y tế, cô chú anh chị có thể tìm hiểu thêm các loại thảo dược có tác dụng lợi mật, thanh nhiệt hóa thấp như Kim tiền thảo hay Nhân trần để hỗ trợ bào mòn sỏi tự nhiên và ngăn ngừa tái phát.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Nếu cô chú anh chị đang gặp các vấn đề về tiêu hóa, đau hạ sườn phải hoặc muốn tìm hiểu phương pháp điều trị sỏi mật không xâm lấn, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn trực tiếp và cụ thể hơn.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
