Cô chú anh chị bị sỏi thận thường băn khoăn uống omega 3 được không. Trả lời ngắn gọn là có thể cân nhắc dùng, nhưng cần hiểu đúng bản chất để tránh dùng sai cách, sai thời điểm.
Về góc nhìn Tây y, omega 3 là nhóm acid béo tốt, có tác dụng hỗ trợ chống viêm, cải thiện mỡ máu, tốt cho tim mạch và mạch máu. Với người bị sỏi thận, omega 3 không phải là nguyên nhân trực tiếp gây sỏi. Một số nghiên cứu còn cho thấy omega 3 có thể giúp giảm phản ứng viêm ở đường tiết niệu, hỗ trợ gián tiếp cho thận khi có sỏi kích thích.
Tuy nhiên, vấn đề nằm ở chỗ nhiều cô chú anh chị dùng omega 3 dạng viên dầu cá liều cao, kéo dài, trong khi chức năng thận đã yếu sẵn. Khi đó, quá trình chuyển hóa và đào thải qua thận có thể bị quá tải, làm thận phải làm việc vất vả hơn. Dùng không đúng cơ địa thì lợi chưa thấy rõ, mà thận đã kêu trước.
Theo góc nhìn Đông y, sỏi thận thường liên quan đến thấp nhiệt tích tụ lâu ngày ở hạ tiêu, khí hóa của thận và bàng quang kém, nước tiểu không được vận hành trơn tru. Omega 3 có tính nhuận, thiên về dưỡng, không có tác dụng tán sỏi hay lợi niệu. Vì vậy nếu chỉ trông chờ uống omega 3 để cải thiện sỏi thận thì không đúng hướng trị từ gốc.
Bác sĩ Long thường chia sẻ rằng, với người bị sỏi thận, trọng tâm vẫn là điều chỉnh lối sống, uống đủ nước, ăn uống cân bằng, hạn chế đạm động vật và muối, kết hợp các giải pháp giúp thông lâm, lợi niệu, giảm thấp nhiệt theo Đông y. Omega 3 nếu dùng thì chỉ nên xem là yếu tố hỗ trợ toàn thân, không phải giải pháp chính cho sỏi.
Một lưu ý nữa là nguồn omega 3 từ thực phẩm tự nhiên như cá biển nhỏ, hạt lanh, hạt chia thường nhẹ nhàng và phù hợp hơn với người có bệnh thận so với việc lạm dụng viên uống liều cao. Cơ địa mỗi người mỗi khác, có người dùng thấy ổn, có người lại không phù hợp.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị đang bị sỏi thận và chưa rõ cơ địa của mình có nên dùng omega 3 hay cần điều chỉnh theo hướng nào cho đúng gốc bệnh, hãy để lại thông tin ở form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn cụ thể và an toàn hơn.
Khi thận đã xuống sức, cơ thể thường mệt trước khi bệnh kịp “lên tiếng”
- Được bác sĩ Long xem lại toàn bộ biểu hiện liên quan đến Thận: ngủ, tiểu tiện, sinh lực, lưng gối
- Được phân biệt rõ Thận khí hư – Thận dương hư – Thận âm hư hay Tâm Thận bất giao
- Biết mình đang suy ở mức nhẹ, trung bình hay đã ảnh hưởng nền tảng cơ thể
- Được định hướng bồi bổ phù hợp với thể trạng hiện tại, không bổ dàn trải
- Tránh tình trạng dùng thuốc bổ, rượu thuốc hoặc thực phẩm tăng lực sai thể
Bác sĩ Long chỉ nhận tư vấn khi thấy thể trạng phù hợp và có thể đồng hành. Trường hợp chưa cần can thiệp, bác sĩ sẽ nói rõ để cô chú anh chị yên tâm.
Nếu cô chú anh chị cảm nhận cơ thể đang xuống sức, sinh lực giảm, ngủ kém kéo dài, có thể để lại thông tin để bác sĩ Long xem xét và định hướng phù hợp >>
Tham gia nhóm
