Với câu hỏi bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì, đây là nhóm nội dung thuộc dạng ăn gì uống gì. Bác sĩ Long chia sẻ ngắn gọn để cô chú anh chị dễ nhớ và dễ áp dụng trong sinh hoạt hằng ngày.

Về Tây y, viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, tình trạng viêm mạn tính khiến khớp sưng đau, cứng khớp buổi sáng. Một số thực phẩm có thể làm phản ứng viêm tăng mạnh hơn, khiến thuốc điều trị khó phát huy hiệu quả.

Về Đông y, bệnh này thường liên quan đến phong hàn thấp xâm nhập, kết hợp với chính khí suy yếu. Ăn uống không hợp lý giống như đổ thêm dầu vào bếp lửa đang âm ỉ trong khớp.

Thực phẩm đầu tiên nên hạn chế là đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, mỡ động vật và thức ăn nhanh. Những món này làm tăng phản ứng viêm, dễ gây nặng khớp và khiến cơ thể ì trệ, theo Đông y gọi là sinh thấp sinh đàm.

Đường tinh luyện, bánh kẹo ngọt và nước ngọt có gas cũng nên tránh. Đường làm rối loạn miễn dịch, khiến cơn đau khớp dai dẳng hơn, còn theo Đông y thì làm tỳ yếu, thấp tích tụ lâu ngày.

Rượu bia là nhóm cần kiêng rõ ràng. Tây y ghi nhận rượu bia làm tăng viêm và ảnh hưởng gan thận, còn Đông y xem đây là nhiệt độc, dễ làm khớp sưng nóng, đau nhiều hơn sau mỗi bữa nhậu.

Thịt đỏ ăn quá thường xuyên cũng không có lợi. Cô chú anh chị không cần kiêng tuyệt đối nhưng nên giảm, ưu tiên cá và đạm nhẹ để tránh kích thích phản ứng viêm trong cơ thể.

Bác sĩ Long lưu ý thêm, mỗi người có cơ địa khác nhau. Có người chỉ cần ăn một chút đồ lạnh, đồ tanh là khớp đã đau nhức, nên cần lắng nghe phản ứng của chính cơ thể mình.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Cô chú anh chị đang bị viêm khớp dạng thấp, muốn được bác sĩ Long tư vấn kỹ hơn về chế độ ăn uống và hướng điều chỉnh phù hợp từng cơ địa, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để được hỗ trợ sớm.