Bài chia sẻ về chanh muối buổi sáng giúp thông ruột, nhẹ bụng khiến nhiều cô chú anh chị phấn khởi hẳn lên. Nhưng cũng có không ít người nhắn bác sĩ Long hỏi: “Trẻ trên 10 tuổi có dùng được không bác sĩ?”, “Phụ nữ đang cho con bú có nên thử không?”, “Người lớn tuổi uống sao cho an toàn?” – tôi hiểu liền, ai cũng muốn áp dụng mà sợ dùng sai.

Câu trả lời là có thể dùng, nhưng phải biết điều chỉnh liều lượng theo từng đối tượng. Trẻ em trên 10 tuổi, nếu hệ tiêu hóa ổn, hoàn toàn có thể uống – nhưng chỉ nên dùng 1/2 liều người lớn: tức là khoảng 500ml nước ấm, nửa quả chanh, 1 thìa muối thôi. Uống xong không thấy đau bụng, cồn cào gì thì mới nên duy trì đều.

Phụ nữ đang cho con bú cũng dùng được, miễn là không có tiền sử đau dạ dày, huyết áp thấp hay tiêu chảy. Bác sĩ Long nhắc thêm không nên pha quá chua, quá mặn – vì cơ thể lúc này đang nhạy cảm, dễ rối loạn tiêu hóa.

Còn người lớn tuổi – đây là nhóm bác sĩ Long gặp rất thường xuyên – thì càng phải “nhẹ tay” với chanh và muối. Tôi khuyên cô chú chỉ nên dùng 2/3 lượng chanh, pha loãng hơn một chút, để tránh gây cồn ruột, ợ nóng.

Dù là ai, bác sĩ Long vẫn nhấn mạnh phương pháp này chỉ là hỗ trợ, không thay thế thuốc chữa bệnh tiêu hóa. Nếu đang có bệnh nền về dạ dày, huyết áp, thận… thì tốt nhất nên trao đổi trước với bác sĩ.

Ai đang phân vân chưa rõ tình trạng mình có phù hợp không, cứ để lại thông tin – bác sĩ Long sẽ soi mạch, xem thể, tư vấn riêng miễn phí. Cơ thể mình – hiểu đúng, làm đúng, mới khỏe bền!