Trong bài viết trước, bác sĩ Long có chia sẻ về việc uống nước chanh muối ấm buổi sáng để giúp thải độc, nhuận tràng, giảm đầy bụng – vậy mà nhận được câu hỏi dễ thương lắm: “Bác sĩ ơi, dùng chanh nhà trồng với muối hồng Himalaya được không ạ?”

Bác sĩ Long trả lời luôn cho nóng: Được nha các bạn! Chanh nhà trồng trên đồi, không thuốc – không phân, thì càng quý như vàng mười. Vì càng ít can thiệp hóa chất, cơ thể mình càng “chịu” hơn khi dùng vào buổi sáng. Riêng muối, nếu cô chú anh chị có sẵn muối hồng Himalaya loại tinh khiết (loại hạt nhỏ, màu hồng nhạt, không lẫn tạp), thì dùng vẫn tốt. Muối hồng chứa thêm vài khoáng vi lượng như magie, kali,… phù hợp với ai đang ăn theo hướng tự nhiên, sạch lành.

Tuy nhiên, bác sĩ Long nhấn mạnh một chút thế này: muối nào cũng là muối, vẫn cần cân nhắc liều lượng. Chỉ 2 thìa cà phê nhỏ cho 1 lít nước là đủ, không nên lạm dụng dù là muối “xịn”. Mà nếu đang có vấn đề về thận hay huyết áp, thì nên giảm liều hoặc hỏi kỹ chuyên gia trước khi dùng thường xuyên.

Còn bạn nào dùng muối hồng mà bụng cồn cào, ợ chua hoặc cảm giác khó chịu sau khi uống thì nên xem lại: có dùng đúng liều không, có uống khi đói quá không, và cơ thể mình có đang hợp với phương pháp này không nhé. Đừng cố ép bản thân uống thứ “được khen” nếu cơ thể đang nói “không”.

Ai còn băn khoăn chưa biết mình hợp kiểu detox này không, hoặc đang có vấn đề tiêu hóa cần chỉnh lại từ gốc, cứ để lại thông tin cho bác sĩ Long – tôi sẵn lòng hỗ trợ từng trường hợp một, miễn phí, nhẹ nhàng, không áp lực!