Một số cô chú anh chị than phiền “dạo này cứ thấy mệt mỏi hoài, đi kiểm tra thì bảo thận yếu” – nghe có vẻ đơn giản nhưng thực ra là dấu hiệu đáng lưu tâm. Theo mô tả, Bác sĩ Long tạm suy đoán đây có thể là biểu hiện của 3 tình trạng: suy nhược do chức năng thận giảm, thiếu máu nhẹ liên quan thận, hoặc rối loạn điều tiết dịch trong cơ thể. Mỗi hướng sẽ cho ta một góc nhìn khác nhau.
Thận yếu
Theo Tây y, khi chức năng lọc của thận bị giảm, cơ thể sẽ tích tụ nhiều độc chất, gây ra cảm giác mệt mỏi kéo dài, chán ăn, thiếu tập trung. Một số trường hợp còn bị phù nhẹ, đau lưng âm ỉ hoặc tiểu đêm tăng. Càng lớn tuổi, hoặc người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, thì thận lại càng dễ “xuống sức”.
Về phía Đông y, thận là gốc của “tinh khí” – nơi tích trữ năng lượng sống. Khi thận hư, cơ thể như cục pin bị xì, sáng ngủ dậy đã thấy đuối, làm gì cũng nhanh mệt. Đông y không phủ định Tây y, nhưng mạnh ở việc phục hồi tạng phủ từ gốc – tức là dưỡng thận, giúp cơ thể tự điều chỉnh lại.
Hướng xử trí theo kinh nghiệm điều trị của Bác sĩ Long là phải “bổ chính – điều tà”, cụ thể là: bổ thận – kiện tỳ – điều khí. Cần kết hợp thảo dược có tính bổ thận như đỗ trọng, tục đoạn, kỷ tử… cùng liệu pháp xoa bóp vùng lưng, bấm huyệt thận du, và dưỡng sinh nhẹ nhàng mỗi sáng. Ai kỹ hơn có thể tập thêm bài thở bụng để tăng oxy máu, hỗ trợ thận đào thải tốt hơn.
Về sinh hoạt, cô chú anh chị nên ưu tiên ngủ sớm, tránh thức khuya vì giờ Tý (23h–1h) là thời điểm thận cần nghỉ. Hạn chế uống nước lạnh buổi tối, không nên nhịn tiểu lâu và nhớ vận động nhẹ để giúp máu lưu thông đều, thận làm việc cũng nhàn hơn.
Nếu đi kèm dấu hiệu như tiểu đêm nhiều, lưng đau, huyết áp dao động, hoặc mệt lả dù không làm gì thì cô chú anh chị nên đi kiểm tra sớm để tránh bỏ sót những tổn thương âm thầm.
Đây chỉ là phân tích sơ bộ dựa trên mô tả triệu chứng. Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị để lại thông tin dưới form để được tư vấn đúng thể trạng, tránh chủ quan và xử lý nhầm hướng!
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
