Câu hỏi “nước nấu từ hạt có tốt cho thận không” Bác sĩ Long gặp rất thường xuyên, và câu trả lời ngắn gọn là có thể hỗ trợ, nhưng không phải hạt nào nấu lên cũng tốt cho thận và cũng không phải ai uống cũng hợp.
Nhìn theo góc độ y học hiện đại, nước nấu từ một số loại hạt tự nhiên thường giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa và có khả năng hỗ trợ chuyển hóa nước tiểu. Khi dùng đúng cách, cơ thể được bổ sung nước sạch, giúp thận làm việc nhẹ nhàng hơn, giống như được “rửa máy” định kỳ. Tuy nhiên nếu lạm dụng, uống quá nhiều hoặc dùng hạt không phù hợp thể trạng, thận vẫn có thể bị quá tải.
Theo cách nhìn Đông y, thận là gốc của sức khỏe, chủ về lọc tinh, giữ nước và sinh lực. Một số loại hạt có tính ôn, tính bình, đi vào kinh thận sẽ giúp dưỡng thận, hỗ trợ khí huyết vận hành tốt hơn. Nhưng cũng có hạt mang tính hàn hoặc quá lợi thủy, nếu dùng không đúng người dễ làm thận yếu thêm, cơ thể mệt, tiểu nhiều, lạnh lưng gối.
Bác sĩ Long thường nhấn mạnh rằng, nước nấu từ hạt chỉ nên xem là một cách hỗ trợ nhẹ nhàng trong sinh hoạt hằng ngày. Muốn thận khỏe bền, cần kết hợp ngủ đủ, hạn chế thức khuya, uống đủ nước ấm, ăn uống điều độ và tránh lạm dụng bất kỳ thứ gì dù là tự nhiên.
Thận không hỏng trong một ngày, và cũng không khỏe lên chỉ nhờ một loại nước. Chăm thận là chăm từ gốc, từ thói quen sống mỗi ngày.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị đang băn khoăn không biết cơ địa mình có phù hợp với các loại nước nấu từ hạt hay không, hãy để lại thông tin vào form bên dưới, Bác sĩ Long sẽ tư vấn định hướng cụ thể theo từng thể trạng để dùng cho đúng và an toàn.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
