Cô chú anh chị bị sỏi thận vẫn có thể ăn đu đủ chín với lượng vừa phải. Đây là câu trả lời ngắn gọn để cô chú anh chị yên tâm, nhưng ăn thế nào cho đúng thì cần hiểu thêm một chút để tránh vô tình làm thận phải “gánh việc” nhiều hơn.
Về phía Tây y, đu đủ chín là loại quả giàu nước, vitamin C, chất xơ và men tiêu hóa tự nhiên. Khi ăn điều độ, đu đủ giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón, nhờ đó giảm áp lực cho thận trong quá trình đào thải chất cặn. Đu đủ chín không phải thực phẩm giàu oxalat nên nhìn chung không làm tăng nguy cơ tạo sỏi nếu ăn đúng mức.
Theo Đông y, đu đủ chín có tính bình, vị ngọt, giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và làm cơ thể nhẹ nhàng hơn. Khi tỳ vị hoạt động tốt, việc chuyển hóa và đào thải nước tiểu cũng trôi chảy hơn, từ đó gián tiếp hỗ trợ thận. Tuy nhiên, đu đủ ngọt nhiều, ăn quá tay dễ sinh thấp, khiến cơ thể tích trệ, không có lợi cho người đang có sỏi.
Bác sĩ Long thường khuyên cô chú anh chị bị sỏi thận nên ăn đu đủ chín ở mức vừa phải, mỗi lần vài miếng, ưu tiên ăn ban ngày, sau bữa chính. Không nên ăn quá nhiều một lúc, không nên ăn khi bụng đói hoặc ăn vào buổi tối muộn vì dễ làm rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến chuyển hóa nước tiểu.
Cũng cần lưu ý, đu đủ chỉ là thực phẩm hỗ trợ, không có tác dụng làm tan sỏi. Sai lầm nhiều người hay gặp là trông chờ vào một loại quả hay một mẹo dân gian để giải quyết sỏi thận, trong khi gốc vấn đề nằm ở chuyển hóa, thói quen uống nước, ăn mặn, ít vận động và chức năng thận tổng thể.
Muốn kiểm soát sỏi thận lâu dài, cô chú anh chị cần chú ý uống đủ nước rải đều trong ngày, hạn chế ăn mặn, giảm đạm động vật, ngủ nghỉ điều độ và giữ tinh thần thoải mái. Khi cơ thể được điều chỉnh từ gốc, sỏi mới khó có điều kiện phát triển thêm.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Cô chú anh chị đang băn khoăn chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sỏi thận của mình, hãy để lại thông tin ở form bên dưới để Bác sĩ Long cùng đội ngũ tư vấn kỹ hơn, định hướng rõ ràng và an tâm hơn trong quá trình chăm sóc sức khỏe.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
