Câu hỏi người bị sỏi thận có nên ăn trứng gà không là thắc mắc Bác sĩ Long gặp rất thường xuyên. Trả lời ngắn gọn là vẫn có thể ăn, nhưng ăn sao cho đúng mới là điều quan trọng, vì ăn đúng thì hỗ trợ cơ thể, còn ăn sai thì lại vô tình nuôi sỏi lớn hơn.
Theo Tây y, trứng gà là nguồn đạm tốt, giàu axit amin, lecithin và vitamin, giúp duy trì khối cơ và tăng sức đề kháng. Với người bị sỏi thận, vấn đề không nằm ở quả trứng mà nằm ở lượng đạm đưa vào cơ thể mỗi ngày. Khi ăn quá nhiều đạm động vật, thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải chất chuyển hóa, lâu dần dễ làm nước tiểu cô đặc, tạo điều kiện cho sỏi phát triển.
Nhìn theo Đông y, sỏi thận thường liên quan đến thấp nhiệt tích tụ lâu ngày ở thận và bàng quang, giống như cặn bẩn lắng lại trong ống nước. Trứng gà có tính bình, vị ngọt, không phải là thực phẩm sinh thấp nhiệt mạnh, nên nếu ăn điều độ thì không phải là thứ gây hại trực tiếp cho thận. Nhưng nếu cô chú anh chị ăn trứng kèm nhiều món chiên xào, mặn, ít uống nước thì phần thấp nhiệt lại tăng lên, khi đó sỏi dễ hình thành hơn.
Bác sĩ Long thường khuyên cô chú anh chị bị sỏi thận chỉ nên ăn trứng gà với tần suất vừa phải, khoảng hai đến ba quả mỗi tuần, ưu tiên trứng luộc hoặc hấp. Tránh ăn trứng chiên nhiều dầu mỡ, không ăn trứng cùng lúc với quá nhiều thịt cá trong một bữa, và nhớ uống đủ nước để thận có điều kiện làm việc nhẹ nhàng hơn.
Quan trọng nhất vẫn là nhìn tổng thể chế độ ăn và lối sống. Trứng gà không phải thủ phạm gây sỏi, nhưng ăn uống mất cân bằng, ít vận động, nhịn tiểu, uống ít nước mới là những yếu tố âm thầm nuôi lớn viên sỏi từng ngày.
Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Nếu cô chú anh chị đang bị sỏi thận và còn băn khoăn không biết nên ăn uống, sinh hoạt thế nào cho phù hợp với cơ địa của mình, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để Bác sĩ Long tư vấn cụ thể và định hướng chăm sóc từ gốc.
LÀM "KHÍ SUY"
Bác sĩ Long giúp cô chú anh chị chặn đứng nguy cơ suy thận và phục hồi chức năng từ gốc.
Tham gia nhóm
