Chắc hẳn cô chú anh chị đều biết rằng, Tết không chỉ là thời điểm để sum vầy cùng gia đình, bạn bè mà còn là dịp để thưởng thức những món ăn ngon, nhâm nhi vài ly bia rượu.... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 1 lúc 11h55
Ợ chua, trào ngược làm cô chú anh chị mệt mỏi? Thử ngay rễ cam thảo kết hợp gừng, bí quyết giúp êm bụng, dịu thực quản cực nhạy này nhé! 👈
Bác sĩ Long gặp không ít người truyền tai nhau một mẹo dân gian quen thuộc để giảm trào ngược dạ dày: rễ cam thảo nấu với gừng. Có người uống thấy dễ chịu hơn, cũng có người uống không... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 1 lúc 10h39
Khàn tiếng rát họng tưởng do thời tiết, ai dè là ngọn lửa dạ dày đang thiêu đốt thực quản cô chú anh chị ạ. Xem ngay cách xử lý nhé 👇
Mỗi sáng thức dậy thấy cổ họng đau rát, giọng nói khàn đặc, nhiều cô chú anh chị thường nghĩ ngay đến việc mình bị viêm họng do thời tiết hoặc uống nước đá. Thế nhưng có một thực tế... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
2 tháng 1 lúc 15h29
4 cách tự chăm sóc xương khớp cho người lớn tuổi – bác sĩ Long chia sẻ điều ai cũng làm được, càng sớm càng đỡ đau 👉 xem ngay
Đau nhức xương khớp không ập đến trong một ngày. Nó tích lũy âm thầm, từng năm tháng, đến khi cô chú anh chị nhận ra thì việc đứng lên – ngồi xuống đã không còn nhẹ nhàng như trước.... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
30 tháng 12 lúc 13h52
Chân lạnh, người mệt hoài – hóa ra “trái tim thứ hai” đang yếu đi? Bác sĩ Long chia sẻ cách làm ấm chân, thông khí rất dễ làm 👉🏻
Nhiều cô chú anh chị than: tim thì khám vẫn bình thường, mà người lúc nào cũng mệt, chóng mặt, khó ngủ, chân tay lạnh buốt. Với góc nhìn Y học cổ truyền, rất nhiều trường hợp “lỗi” không nằm... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
19 tháng 12 lúc 16h03
Sáng dậy mà người vẫn nặng, đầu chưa tỉnh? Bác sĩ Long chia sẻ cách “đặt lại nhịp” cho cơ thể ngay từ sáng 👇👉
Nhiều cô chú anh chị chăm chỉ làm đủ thói quen buổi sáng, nhưng cơ thể vẫn mệt, đầu vẫn nặng, người vẫn ì. Lý do thường không nằm ở việc làm thiếu, mà nằm ở cách hiểu chưa đúng... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h02
Bầu 7 tháng khó ngủ hoài có mệt không cô chú anh chị? Bác sĩ Long chỉ cách ngủ lại nhanh hơn đây nhé 👉
Bầu 7 tháng mà đêm nào cũng trằn trọc, ngủ chập chờn rồi thức dậy giữa khuya là chuyện bác sĩ Long gặp suốt khi thăm khám. Càng về cuối thai kỳ, giấc ngủ càng trở thành “cuộc chiến” khiến... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
20 tháng 11 lúc 09h25
Ngủ mãi không sâu mỗi khi trời lạnh? Nhiều người tưởng đơn giản, nhưng cơ thể đang “kêu cứu” đấy ❄️Xem ngay
Trời bắt đầu se lạnh là nhiều cô chú anh chị lại than: “Đêm cứ trằn trọc, người thì lạnh mà đầu thì nóng, không sao ngủ được”. Ngủ không đủ vài đêm thì mệt, nhưng nếu kéo dài cả... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
19 tháng 11 lúc 10h57
Nhiều người tưởng chườm ấm là tốt, nhưng có lúc lại phản tác dụng. Đọc ngay để tránh sai lầm 👉
Đau mỏi vai gáy, tê mỏi chân tay, lạnh cơ, mất ngủ… đều là những tình trạng khiến cô chú anh chị khó chịu từng ngày. Ai cũng biết xoa bóp – chườm ấm rất tốt, nhưng làm sai lại... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
19 tháng 11 lúc 07h03
7 dấu hiệu thận yếu nhìn là biết ngay. Đọc để tự kiểm tra xem thận cô chú anh chị đang khỏe hay đang “kêu cứu” nhé! 🔍
Cơ thể luôn gửi tín hiệu trước khi thận suy nhưng vì âm thầm nên cô chú anh chị hay bỏ qua. Bác sĩ Long muốn chia sẻ thật chi tiết, dễ hiểu để ai cũng có thể tự kiểm... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
18 tháng 11 lúc 16h16
Uống nước sai 3 thời điểm này, thận xuống sức nhanh lắm đó cô chú anh chị 😳Thử xem mình có mắc không? 👉🏻
Cô chú anh chị uống nhiều nước để mát gan, đẹp da là tốt. Nhưng nếu uống sai giờ, thận sẽ phải gồng mình làm việc quá sức mỗi ngày mà mình không biết. Với góc nhìn của một bác... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
18 tháng 11 lúc 15h48
Đau khớp tăng mạnh khi trời lạnh? Bác sĩ Long chỉ 15 cách giảm đau tại nhà giúp cô chú anh chị nhẹ người ngay 👉
Trời lạnh một chút là khớp nhức nhiều hơn – đây là tình trạng bác sĩ Long gặp quanh năm mỗi khi thời tiết đổi mùa. Không phải vì lớn tuổi mới đau, mà do lạnh làm khí huyết co... Xem thêm