Câu hỏi rất “đúng chuyên môn” của bác sĩ Long: ăn rau răm có làm yếu sinh lý không? Trả lời thẳng luôn để anh em yên tâm: Ăn rau răm với lượng vừa phải không làm đàn ông yếu sinh lý.
Góc nhìn Tây y: hiện tại chưa có nghiên cứu nào khẳng định rau răm làm giảm testosterone hay gây vô sinh ở nam giới. Rau răm chủ yếu chứa tinh dầu, chất chống oxy hóa, một số vitamin – hỗ trợ tiêu hóa, kháng viêm nhẹ, giúp bớt đầy bụng, lạnh bụng khi ăn đồ tanh như trứng vịt lộn, hải sản… Nên dùng như một loại rau gia vị thì hoàn toàn ổn.
Góc nhìn Đông y: rau răm vị cay, tính ấm, giúp “đuổi lạnh – tán hàn – tiêu thấp”, rất hợp với người hay lạnh bụng, ăn đồ tanh dễ đau bụng. Nhưng dùng nhiều, dùng lâu ngày có thể làm hao huyết, khô dịch, từ đó giảm ham muốn, nhất là ở người vốn đã “thiếu chất”, hay thức khuya, stress, sinh lý đang yếu sẵn. Vì vậy, ăn kèm bữa ăn thì tốt, chứ ngày nào cũng làm cả đĩa rau răm “chan cơm” thì bác sĩ Long cũng phải nhắc dừng lại.
Bác sĩ Long hay nói vui: “Bất kỳ thứ gì cũng vậy, liều dùng mới quyết định đó là thuốc hay là ‘thủ phạm’.” Anh em muốn giữ sức khỏe sinh lý tốt thì nên ngủ đủ, bớt rượu bia, thuốc lá, vận động đều, giữ tinh thần thoải mái – những yếu tố này ảnh hưởng mạnh hơn rất nhiều so với vài cọng rau răm trên đĩa.
Tóm lại: ăn ít, ăn kèm món cho ấm bụng thì không sao, nhưng đừng lạm dụng, nhất là với anh em đang hiếm muộn, tinh trùng yếu hoặc cơ địa gầy, nóng trong, hay mất ngủ. Nếu cô chú anh chị đang lo lắng chuyện sinh lý, đừng chỉ nghi ngờ mỗi rau răm mà bỏ qua các nguyên nhân sâu bên trong cơ thể – đặc biệt là thận, khí huyết, nội tiết.
Nội dung bác sĩ Long chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc khám và chẩn đoán trực tiếp. Nếu cô chú anh chị hoặc anh em muốn bác sĩ Long xem kỹ hơn tình trạng sinh lý, thận, giấc ngủ, hãy để lại thông tin ngay dưới form phía dưới để được tư vấn cụ thể hơn cho từng người.
CÙNG BÁC SĨ LONG
Khôi phục bản lĩnh phái mạnh bền vững. Không phụ thuộc thuốc kích thích - Khỏe từ bên trong.
Tham gia nhóm
