Hotline
0368180102
Khỏe mạnh cùng Nam y
Kiến thức đúng, trị bệnh bền lâu
- # Vừng đen bổ thận
- # Chanh muối hỗ trợ tiêu hoá
- # Mía bổ thận
- # Hạt chia bổ thận
- # Gừng hỗ trợ gan
- # Đậu bắp dưỡng khớp
- # Lá đinh lăng giảm đau đầu
- # Cây mã đề lợi tiểu
- # Sắn dây bổ thận
- # Đậu đen bổ thận
- # Huyệt đạo
- # Chuối dưỡng khớp
Cô chú anh chị hay bực bội, khó ngủ thì thử ngay mẹo bấm huyệt Thái xung này, giúp gan nhẹ nhõm, tinh thần thư thái cực kỳ ☝️
Bác sĩ Trần Hải Long
Chỉ cần 5 phút mỗi tối để "giải vây" cho những cơn uất ức đang kìm nén, giúp tâm trí cô chú anh chị nhẹ nhõm và giấc ngủ đến tự nhiên hơn. Đừng để những lo toan ban ngày... Xem thêm
Lưng mỏi, người ì sau khi ngủ dậy? Bác sĩ Long chỉ cô chú anh chị động tác lắc lư cột sống nhẹ, làm đúng thấy khác liền 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những thói quen rất nhỏ, nhẹ đến mức nhiều cô chú anh chị nghĩ rằng “chắc chẳng tác động gì”. Nhưng trong y học cổ truyền, chính những động tác nhỏ đó lại là cách cơ thể tự điều... Xem thêm
Cô chú anh chị hay cáu gắt, khó ngủ do uất ức thì thử ngay mẹo bấm huyệt Can du này, nhẹ người mà cực kỳ hiệu quả. 👆
Bác sĩ Trần Hải Long
Bấm huyệt Can du không chỉ là động tác ấn tay vào một điểm trên lưng mà là cách chúng ta gõ cửa vào ngôi nhà của Can khí. Khi Can khí được khai thông, những uất ức trong lòng... Xem thêm
Ngồi xổm đúng, gối bớt đau – lưng vững – sinh lực lên rõ. Bác sĩ Long chia sẻ cách làm chuẩn, ai cũng tập được 👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Có một động tác rất quen, ai cũng từng làm từ nhỏ. Nhưng càng lớn, càng nhiều người… không dám làm nữa. Đó là ngồi xổm. Đầu gối kêu răng rắc, lưng căng cứng, xuống thì khó mà đứng dậy... Xem thêm
Mỗi tối bác sĩ Long chỉ xoay hông chậm vài phút 👉 lưng nhẹ hơn, ngủ sâu hơn. Động tác nhỏ, hiệu quả lớn. Xem kỹ để làm đúng nhé!
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những thói quen nhỏ, nhìn qua tưởng như chẳng liên quan gì đến sức khỏe, nhưng nếu làm đều đặn mỗi ngày lại âm thầm thay đổi rất nhiều thứ bên trong cơ thể. Với bác sĩ Long, “động... Xem thêm
Bác sĩ Long chia sẻ: ôm gối tưởng đơn giản, nhưng tập đúng mới dưỡng thận thật sự. Vì sao cùng một động tác, hiệu quả lại khác nhau? 👉 Xem ngay
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những động tác nhìn qua thì rất đơn giản, ai cũng có thể làm được, nhưng nếu hiểu đúng và tập đúng thì lại mang giá trị dưỡng sinh rất sâu. Động tác ôm gối kéo sát bụng là... Xem thêm
Ngồi vui ngày Tết mà đứng dậy khớp kêu, lưng cứng? 👇 Bác sĩ Long chỉ 5 động tác tại chỗ, làm 6 phút là khớp “mở” liền.
Bác sĩ Trần Hải Long
Ngày Tết, cô chú anh chị ngồi nhiều hơn đi. Ăn xong lại ngồi trò chuyện, xem TV, lướt điện thoại… tới lúc đứng dậy thì khớp “kêu” răng rắc, đầu gối căng tức, lưng cứng như gỗ. Bác sĩ... Xem thêm
Tắt đèn rồi mà đầu vẫn chạy? 👉 Bác sĩ Long chỉ vài huyệt nhỏ, giúp đầu bớt nghĩ, giấc ngủ tự tìm đến.
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những đêm, tắt đèn rồi mà đầu óc vẫn sáng hơn ban ngày. Cô chú anh chị nằm đó, mắt nhắm nhưng ý nghĩ thì chạy không chịu dừng. Việc hôm nay chưa xong, chuyện ngày mai chưa tới,... Xem thêm
Chưa đi chợ đã hết tiền làm anh em mình tự ti quá. Thử ngay mẹo day huyệt nội quan này để làm chủ cuộc chơi bền bỉ hơn 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều anh em tâm sự với bác sĩ Long rằng mỗi lần lâm trận đều như người lính cầm súng chưa kịp bóp cò đã hết đạn, khiến bản thân tự ti và đối phương hụt hẫng. Thay vì tìm... Xem thêm
Sáng cúi xuống thấy lưng nặng? Bác sĩ Long chỉ cần 5 phút cúi gập chậm mỗi ngày, người nhẹ hẳn liền đó 👇👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những buổi sáng, bác sĩ Long gặp rất nhiều cô chú anh chị than rằng: “Lưng dạo này cứng quá bác sĩ ạ, cúi xuống buộc dây giày thôi mà cũng thấy nặng nề.” Nhưng cũng có người chia... Xem thêm
Bác sĩ Long thấy nhiều cô chú anh chị sinh lý xuống chỉ vì… tắm sai buổi tối. Đúng cách rồi, cơ thể khác liền 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những thói quen rất nhỏ, tưởng chỉ để thư giãn, nhưng nếu làm đúng thì lại chạm được vào gốc rễ của sinh lý. Một trong số đó là tắm nước ấm buổi tối. Bác sĩ Long gặp rất... Xem thêm
Bấm huyệt ngay cổ tay mà lại giúp anh em sung mãn bất ngờ. Bí mật nằm ở huyệt Dương Khê, mời anh em xem ngay cách thực hiện! 👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Bấm huyệt ngay tại cổ tay mà lại giúp anh em lấy lại phong độ sung mãn, nghe có vẻ khó tin nhưng đây lại là bí quyết dưỡng thân cực kỳ thâm thúy của Y học cổ truyền. Huyệt... Xem thêm
Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Gần 20 năm kinh nghiệm điều trị các vấn đề sinh lý nam giới bằng phác đồ y học cổ truyền cá nhân hóa từng tình trạng bệnh. Giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng và tự tin cho phái mạnh.
Tham gia nhóm
Trái gió trở trời tại sao lại đau nhức xương khớp?
[Đời Sống & Pháp Luật] Bác sĩ Trần Hải Long và hành trình cống hiến cho Y học cổ truyền
[Báo 24h.com.vn] Hành trình cống hiến của bác sĩ Trần Hải Long với Y học cổ truyền
Chương Trình Tri Ân Đặc Biệt Mừng Cộng Đồng 20.000 Thành Viên Của Bác Sĩ Trần Hải Long
Tưng bừng kỷ niệm 80 năm Quốc Khánh Việt Nam 2/9: ƯU ĐÃI VÀNG – NGẬP TRÀN QUÀ TẶNG
Hoạt động thăm khám hàng ngày tại Trung tâm của Bác sĩ Trần Hải Long
Chuyện nghề, chuyện xã hội của Bác sĩ trẻ Trần Hải Long
Bác sĩ Trần Hải Long và câu chuyện đặc biệt trong hành trình làm nghề
Những câu chuyện bệnh nhân khó quên của Bác sĩ Trần Hải Long
