Cô chú anh chị thường nghe nói “ăn gừng ấm người, mạnh chuyện ấy”, nhưng dùng sao cho đúng thì không phải ai cũng nắm. Bác sĩ Long viết bài này để mình hiểu rõ hơn: gừng giúp được gì,... Xem thêm

Cô chú anh chị nghe tiếng khớp lụp cụp mỗi sáng, nhưng ít ai để ý: đó không chỉ là chuyện của cái khớp, mà là “bản báo cáo tóm tắt” của cả khí huyết, tạng phủ, lối sống mỗi... Xem thêm

Khí cơ trong cơ thể vốn rất tinh tế. Chỉ cần một tư thế ngủ không thuận, dạ dày đã có thể “kêu ca”. Và nhiều cô chú anh chị cứ tưởng chỉ cần ăn uống đúng là đủ. Bác... Xem thêm

Nếu thận mà yếu, uống cả tủ thực phẩm chức năng đôi khi vẫn thấy người mệt, lưng gối rã rời. Nhưng nếu chăm đúng cách, đôi khi chỉ một nắm mè đen trong bếp cũng có thể trở thành... Xem thêm

Sau 40 tuổi, đau nhức xương khớp gần như là “người bạn không mời mà đến”. Nhiều cô chú anh chị nghe giấm chuối tốt cho khớp là làm ngay, nhưng dùng không đúng mới biết cơ thể mình đâu... Xem thêm

Cô chú anh chị đau xương khớp mãi không dứt, uống đủ thứ thuốc mà vẫn mỏi gối, nặng lưng, đi lại kêu răng rắc? Có khi ngay trong rổ trái cây ở nhà, một quả nhãn nhỏ cũng góp... Xem thêm

Trời càng lạnh, cô chú anh chị càng phải thức dậy giữa đêm đi tiểu nhiều lần, giấc ngủ bị cắt vụn, sáng dậy mệt rã rời. Nhiều người nghĩ do “lạnh bụng” hay “uống nhiều nước”, nhưng thực ra... Xem thêm