Tình trạng trước khi gặp bác sĩ

Chị N, 37 tuổi, đã phải chịu đựng tình trạng mất ngủ kéo dài trong suốt 2 năm. Dù chị đã thử nhiều phương pháp khác nhau như uống thuốc ngủ, thực hiện các liệu pháp thư giãn hay thay đổi thói quen sinh hoạt, nhưng tình trạng mất ngủ của chị vẫn không được cải thiện.

Chị N cho biết, mỗi đêm chị chỉ có thể ngủ được khoảng 1 – 2 tiếng trước khi thức giấc và không thể ngủ lại. Nhưng cũng có những đêm tồi tệ hơn, chị gần như thức trắng.

Chị chia sẻ thêm rằng sau mỗi lần thức dậy, chị cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và không thể tập trung vào công việc hay sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này đã kéo dài khiến chị gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống và công việc.

Bên cạnh tình trạng mất ngủ, chị còn gặp phải vấn đề về chóng mặt, đau đầu và hoa mắt. Vấn đề này càng trầm trọng hơn khi chị cảm thấy căng thẳng và lo âu. Mặc dù có thể là do công việc căng thẳng, nhưng các triệu chứng này cứ dai dẳng mãi mà không có dấu hiệu thuyên giảm.

Khi chị N đến thăm khám, tôi đã tiến hành kiểm tra và nhận thấy một số dấu hiệu quan trọng như:

• Màu da của chị khá nhợt nhạt, thể hiện rằng cơ thể có dấu hiệu thiếu máu và khí huyết không đủ.
• Rêu lưỡi của chị hơi dày và có màu trắng, cho thấy tỳ vị của chị đang yếu, dẫn đến khả năng tiêu hóa kém và sự hấp thu dưỡng chất không hiệu quả.
• Mạch đập của chị có phần yếu và chậm, phản ánh rằng cơ thể chị thiếu năng lượng và khả năng tuần hoàn máu cũng không được tốt.
• Mắt của chị hơi thâm quầng và tinh thần có vẻ mệt mỏi, điều này khiến tôi nghĩ rằng chị đang phải đối mặt với tình trạng khí huyết hư.

Quá trình đồng hành cùng Bác sĩ Trần Hải Long

Sau khi xác định tình trạng của chị N, tôi nhận thấy rằng nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ của chị không chỉ là vấn đề căng thẳng tâm lý, mà còn có yếu tố liên quan đến sự suy giảm khí huyết, tỳ vị yếu, và thận khí hư.

Theo đó, tôi xin nhấn mạnh rằng khí huyết đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể và ổn định tinh thần. Khi khí huyết không đủ mạnh mẽ, cơ thể sẽ không thể duy trì sự cân bằng, khiến cho tinh thần trở nên bất ổn và dẫn đến mất ngủ.

Bên cạnh đó, tỳ vị yếu làm cho cơ thể không hấp thụ đủ dưỡng chất để cung cấp năng lượng, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó chịu, và không thể ngủ sâu.

Với trường hợp của chị N, tôi đã chỉ định bài thuốc với nguyên lý “Bổ chính khu tà”. Điều này có nghĩa là chúng ta sẽ bổ sung khí huyết để phục hồi sức khỏe từ gốc, đồng thời khu tà để loại bỏ những yếu tố gây cản trở sức khỏe như căng thẳng, lo âu và tình trạng nóng trong.

Tôi đã lựa chọn các vị thuốc thảo dược có tác dụng bổ khí huyết, an thần và tăng cường chức năng tỳ vị.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, tôi cũng hướng dẫn chị N thực hiện những biện pháp bổ sung:

• Giảm căng thẳng: Khuyến khích chị N thực hiện thở sâu, thiền hoặc yoga để giảm lo âu và thư giãn tinh thần.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt: Khuyên chị ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tránh thức khuya và các chất kích thích như cà phê hoặc rượu.
• Cải thiện thói quen ngủ: Đảm bảo ngủ đúng giờ, tạo môi trường ngủ yên tĩnh và thoải mái.

Kết quả sau 3 tháng điều trị

Sau 3 tháng điều trị, tình trạng của chị N đã có sự cải thiện rõ rệt và tích cực hơn như:

• Bắt đầu ngủ ngon hơn, không còn thức giấc giữa đêm và có thể ngủ liên tục suốt đêm.
• Tinh thần thoải mái hơn, không còn mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng, và có thể tập trung tốt hơn vào công việc.

Ngoài ra, chị N cũng nhận thấy vấn đề về huyết áp thấp đã được cải thiện, không còn cảm giác chóng mặt hay hoa mắt khi thức dậy. Chị cũng không còn bị cảm giác lo âu và tâm lý căng thẳng như trước nữa. Điều này khiến chị cảm thấy rất hài lòng với kết quả điều trị.

Thông điệp cuối tôi muốn gửi đến cô chú anh chị

Nếu cô chú anh chị đang gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài, đừng để tình trạng này kéo dài mà không điều trị triệt để. Chỉ uống thuốc ngủ hay các biện pháp tạm thời sẽ không thể giải quyết tận gốc vấn đề.

Bài thuốc chữa mất ngủ của tôi là giải pháp giúp điều trị mất ngủ từ gốc, ổn định khí huyết, bổ sung tỳ vị, và an thần, giúp cô chú anh chị có giấc ngủ sâu và cải thiện sức khỏe một cách bền vững.

Nếu cô chú anh chị muốn tìm hiểu thêm về bài thuốc này và giải pháp điều trị, đừng ngần ngại liên hệ để được tôi tư vấn và hỗ trợ. Tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ để cô chú anh chị lấy lại giấc ngủ và sức khỏe tốt nhất!