Anh em biết không, nhiều người sau 1 thời gian mắc bệnh mỡ máu cao thì xuất hiện thêm các triệu chứng suy giảm sinh lý. Thế nhưng không phải anh em nào cũng nhận ra mối liên hệ này, dẫn đến điều trị sai cách. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ lại ca bệnh yếu sinh lý kèm mỡ máu mà tôi từng điều trị, để anh em thấy rõ mối liên hệ và rút kinh nghiệm cho mình.
Thông tin về ca bệnh – Anh T.T.H (52 tuổi), ở Hà Nội
Khi đến khám với bác sĩ Long, anh T.T.H có mô tả tình trạng bệnh như sau:
- Tiền sử bệnh mỡ máu cao: Mắc bệnh mỡ máu cao (tăng cholesterol và triglycerides) được 6 năm, mức cholesterol dao động 6 – 8 mmol/L.
- Tiền sử bệnh yếu sinh lý: Xuất hiện triệu chứng suy giảm sinh lý khoảng 1 năm nay, với các triệu chứng điển hình như: khó cương, độ cương cứng giảm khoảng 20% so với trước đây, thời gian quan hệ chỉ đạt 2 – 3 phút, ham muốn giảm.
Yếu sinh lý do mỡ máu cao không phải là hiếm gặp, nhưng nhiều anh em vẫn bất ngờ khi được tôi lý giải mỡ máu cao ảnh hưởng đến sinh lý. Sở dĩ, anh em có bệnh nền mỡ máu cao dễ bị yếu sinh lý là bởi khi cholesterol và triglycerides cao, chúng sẽ tích tụ trong mạch máu, gây xơ vữa mạch, làm máu không thể lưu thông xuống dương vật, từ đó gây khó cương, cương không bền.
Ngoài ra, mỡ máu cao cũng làm tổn thương dây thần kinh ngoại vi, giảm khả năng cảm nhận kích thích tình dục, khiến anh em dễ xuất sớm và mất kiểm soát khi quan hệ.
Mỡ máu cao còn ảnh hưởng đến thận nữa. Mà trong Đông y, thận là gốc của sinh lý nam, thận khỏe thì mới đủ năng lượng để duy trì chức năng sinh lý. Khi mỡ máu cao, thận khí bị suy yếu, không đủ khả năng nuôi dưỡng cơ thể, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý, giảm ham muốn và khó duy trì độ cương.
Tóm lại, khi mỡ máu cao, anh em không chỉ gặp vấn đề với tim mạch mà còn tác động đến sinh lý, khiến cho dương vật khó duy trì cương cứng, tình trạng xuất tinh sớm và giảm ham muốn là điều dễ hiểu.
Tiền sử điều trị
Anh T.T.H chia sẻ với tôi rằng, anh chưa dám dùng thuốc điều trị yếu sinh lý, vi lo ngại mỡ máu đang cao, sợ dùng thuốc không đúng sẽ làm bệnh nặng thêm. Hiện tại, anh vẫn duy trì thuốc hạ mỡ máu theo chỉ định của bác sĩ Tây y, kết hợp chế độ ăn uống kiêng khem.
Thực tế, sự lo ngại của anh là có cơ sở. Với những ca yếu sinh lý đi kèm rối loạn mỡ máu, việc điều trị luôn phức tạp và cần hết sức cẩn trọng. Bởi mỡ máu cao thường đi kèm tình trạng suy giảm chức năng chuyển hóa, khí huyết trì trệ, thận suy yếu, sức đề kháng giảm sút. Đây là nền bệnh lý dễ khiến cơ thể nhạy cảm hơn với thuốc, đặc biệt là các loại thuốc có tác dụng kích thích mạnh.
Nếu như không biết mà sử dụng các loại thuốc cường dương hay thuốc tăng sinh lý cấp tốc thì nguy cơ sẽ rất lớn:
- Làm tăng huyết áp đột ngột, tăng gánh nặng lên tim mạch.
- Gây rối loạn nội tiết, làm mất cân bằng testosterone nội sinh.
- Tác động xấu tới quá trình chuyển hóa lipid, khiến mỡ máu dao động khó kiểm soát.
- Thậm chí gây rối loạn đường huyết, rất nguy hiểm với người có sẵn nền bệnh chuyển hóa.
Chính vì vậy, khi anh em có bệnh nền mỡ máu mà xuất hiện thêm các triệu chứng yếu sinh lý thì phải nhớ phương pháp điều trị đáp ứng được 3 mục tiêu:
- Khôi phục sinh lý: Giúp cải thiện khả năng cương dương, nâng cao ham muốn, tự chủ xuất tinh.
- Kiểm soát mỡ máu: Đảm bảo sự ổn định của bệnh mỡ máu trong suốt quá trình điều trị.
- Điều chỉnh tạng phủ: Đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và duy trì chức năng sinh lý lâu dài.
Phác đồ điều trị
Với trường hợp của anh T.T.H, tôi có xây dựng phác đồ điều trị theo 3 giai đoạn sau:
Giai đoạn 1: Điều hòa tổng thể, ổn định khí huyết (1 – 1,5 tháng đầu)
Mục tiêu:
- Giúp cơ thể nhẹ nhõm, giảm mệt mỏi, ổn định tâm lý.
- Giúp khí huyết thông suốt, cải thiện giấc ngủ.
- Giữ cho mỡ máu ổn định, tạo nền tảng cho các giai đoạn điều trị sau.
Nguyên tắc: Ích khí dưỡng huyết, kiện Tỳ, hóa thấp, ổn định trung tiêu (tỳ vị) để nuôi dưỡng hạ tiêu (thận), tránh tình trạng thấp trọc ngăn trở khí huyết.
Gia giảm dược liệu: Hoàng kỳ, Đẳng sâm, Bạch truật, Phục linh, Trần bì, Sa nhân, Hương phụ, Bạch thược…
Giai đoạn 2: Điều trị gốc, phục hồi sinh lực (2 – 3 tháng tiếp theo)
Mục tiêu:
- Bổ thận, sinh tinh, dưỡng âm sinh tân để phục hồi tinh khí.
- Tăng cường lưu thông huyết đến dương vật, cải thiện độ cương và độ bền.
- Điều hòa Tỳ, Can, Thận đồng bộ, tạo nền tảng vững chắc cho chức năng sinh lý.
Nguyên tắc:
- Tư âm bổ Thận, ích tinh, dưỡng huyết, hoạt huyết thông lạc.
- Tiếp tục kiện Tỳ, sơ Can để tránh tạo gánh nặng cho mỡ máu.
Gia giảm dược liệu: Thục địa, Kỷ tử, Ba kích, Nhục thung dung, Câu kỷ tử, Đương quy, Xuyên khung, Mạch môn,…
Giai đoạn 3: Ổn định và củng cố sức khỏe sinh lý, hạn chế nguy cơ tái phát (1 – 2 tháng cuối)
Mục tiêu:
- Ổn định kết quả điều trị, nuôi dưỡng chính khí để duy trì sinh lý bền vững.
- Ngăn ngừa tái phát yếu sinh lý, đặc biệt khi bệnh nhân gặp căng thẳng hoặc khi mỡ máu dao động.
Nguyên tắc:
- Ôn dương, dưỡng âm, kiện Tỳ an thần.
- Điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân bằng lâu dài, củng cố sức khỏe tổng thể.
Gia giảm dược liệu: Lộc giác giao, Tỏa dương, Thục địa (liều thấp), Viễn chí, Táo nhân, Sa nhân, Đinh lăng…
Lộ trình dinh dưỡng
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu và hỗ trợ cải thiện sinh lý, đặc biệt đối với người bệnh mỡ máu cao. Với trường hợp của anh T.T.H tôi có hướng dẫn thực hiện chế độ dinh dưỡng như sau:
- Chia nhỏ bữa ăn: Nên ăn 4-5 bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn. Điều này giúp duy trì mức đường huyết và mỡ máu ổn định, tránh tình trạng dao động mạnh.
- Tăng cường rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt: Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau lá xanh đậm như cải bó xôi, rau muống, ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt… Những thực phẩm này không chỉ cung cấp chất xơ, giúp giảm cholesterol mà còn tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
- Ưu tiên đạm nạc và cá: Chọn các loại thực phẩm giàu đạm nạc như gà, cá, thay vì thịt đỏ. Đặc biệt, các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu chứa nhiều omega-3, giúp giảm mỡ máu và tốt cho tim mạch.
- Hạn chế mỡ động vật, đồ ăn chiên rán: Giảm thiểu mỡ động vật, thức ăn chiên rán, đồ ăn nhanh vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, làm tăng mỡ máu và ảnh hưởng đến sinh lý.
- Thực phẩm bổ thận và sinh lý: Kết hợp những món ăn bổ thận như canh ngao mướp, cháo nhân sâm, đậu phụ, mộc nhĩ vào chế độ ăn. Những món ăn này không chỉ giúp nuôi dưỡng thận, hỗ trợ sinh lý mà còn không làm tăng mỡ máu.
- Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ngọt vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến mỡ máu mà còn gây tăng đường huyết.
- Uống nước đủ và kiêng rượu bia: Uống nước đầy đủ, tối thiểu 2-2,5 lít mỗi ngày để cơ thể luôn đủ nước, giúp chuyển hóa mỡ tốt hơn. Đồng thời, hạn chế bia rượu, vì chúng có thể làm tăng cholesterol và triglycerides trong máu.
Chế độ tập luyện
Tập luyện và sinh hoạt khoa học có vai trò cũng rất quan trọng không kém gì thuốc. Tôi có chia sẻ với anh T.T.H rằng, “thuốc giúp chỉnh lại cân bằng, nhưng chính lối sống mới quyết định bệnh có tái phát hay không”
Nguyên tắc tập luyện mà tôi hướng dẫn anh T.T.H như sau:
- Tập vừa sức, đều đặn, không nên tập nặng quá sức vì sẽ làm hao tổn khí huyết.
- Kết hợp vận động thân thể và thư giãn tinh thần để khí huyết lưu thông, giảm áp lực tâm lý.
- Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học: ăn – ngủ – nghỉ đúng giờ, hạn chế tối đa rượu bia.
Các bài tập khuyến nghị:
- Cardio nhẹ nhàng: Đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội khoảng 30-40 phút/ngày, duy trì 4-5 buổi/tuần. Những hoạt động này giúp tim mạch khỏe, máu lưu thông tốt hơn xuống hạ tiêu, cải thiện khả năng cương.
- Bài tập Kegel: Mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-15 nhịp co – giữ – thả, giúp tăng sức mạnh cơ sàn chậu, kiểm soát xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ.
- Yoga – Thiền: Các động tác giãn cột sống thắt lưng, mở ngực, kết hợp hít thở sâu. Tập thiền 10-15 phút buổi tối để tâm an, thần tĩnh, ngủ ngon hơn. Nên duy trì 3-4 buổi/tuần.
Kết quả điều trị
Sau khi anh T.T.H tuân thủ đúng phác đồ điều trị mà tôi đã đưa ra, anh đã có những thay đổi tích cực. Sau đây là những phản hồi và kết quả anh nhận được qua từng giai đoạn điều trị:
Sau 1 tháng:
- Anh cảm thấy giảm mệt mỏi, cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần cũng thoải mái và giấc ngủ được cải thiện.
- Không còn cảm thấy căng thẳng, lo âu khi nghĩ đến vấn đề sinh lý.
- Mỡ máu ổn định hơn, không còn dao động quá lớn như trước nữa.
- Bắt đầu cảm nhận ham muốn trở lại, mặc dù vẫn chưa đạt được mức như trước kia.
Sau 2 tháng:
- Khí huyết lưu thông tốt hơn, thời gian quan hệ được cải thiện đáng kể, cương dương vững hơn và độ bền kéo dài.
- Đã có thể duy trì quan hệ từ 7 – 10 phút, tự tin hơn trong cuộc “yêu”.
- Mỡ máu được kiểm soát ở mức an toàn và ổn định, anh cảm nhận cơ thể mình khỏe khoắn hơn.
Kết thúc liệu trình (3 tháng):
- Anh đã ổn định được sinh lý, cương cứng vững vàng, thời gian quan hệ lâu hơn, tự chủ hơn trong việc xuất tinh và ham muốn ổn định.
- Đường huyết và mỡ máu duy trì trong phạm vi an toàn, không có bất kỳ biến chứng nào xảy ra.
- Tinh thần sảng khoái, không còn căng thẳng, vui vẻ hơn trong cuộc sống.
Lưu ý: Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy vào cơ địa và tình trạng bệnh lý của mỗi người. Việc kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị là rất quan trọng, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách sẽ giúp kết quả duy trì lâu dài.
Nếu bạn đang băn khoăn về bệnh Yếu sinh lý
Hãy nhắn cho tôi!
Đôi khi, chỉ một cuộc trò chuyện đúng lúc cũng giúp bạn tìm ra phương hướng điều trị phù hợp nhất
Tham gia nhóm
