Cứ đến mùa lạnh, nhiều cô chú anh chị lại than: “Trời lạnh một cái là khớp gối, lưng, vai gáy đau y như có ai vặn”. Nghe rất quen, vì gần như ngày nào bác sĩ Long cũng gặp... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị mất ngủ đã thử đủ cách: uống trà, tập thiền, nghe nhạc, thậm chí dùng thuốc, nhưng giấc ngủ vẫn nông, vẫn chập chờn. Khi lắng nghe kỹ từng trường hợp, bác sĩ Long nhận... Xem thêm

Chỉ một tép tỏi nhỏ, nhưng nếu cô chú anh chị duy trì đều đặn mỗi ngày, cơ thể có thể “thay áo mới” chỉ sau vài ngày. Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế tỏi chính là một... Xem thêm

Cô chú anh chị mất ngủ triền miên, bụng dạ lại hay lạnh và đầy hơi? Đừng vội tìm thuốc mạnh. Chỉ một ly gừng ấm với chút đường phèn, dùng đúng cách, nhiều người đã thấy ngủ yên hơn,... Xem thêm

Cô chú anh chị đừng vội chạy theo những thứ đắt tiền khi sức khỏe xuống dốc. Đôi khi chỉ một ly nước tía tô vắt chanh, dùng đúng cách trong bảy ngày, cũng đủ giúp cơ thể “lấy lại... Xem thêm

Cô chú anh chị có biết không, đôi khi những thứ ta vẫn coi là “rau sống ngoài chợ” lại chính là vị thuốc quý mà tổ tiên đã dùng hàng trăm năm nay. Lá tía tô là một ví... Xem thêm

Cô chú anh chị hay đau lưng, nặng gối, khớp cứng mỗi sáng? Đôi khi “thuốc quý” lại nằm ngay trong bếp – chỉ là mình chưa biết cách dùng cho đúng. Trong Y học cổ truyền, cà tím (danh... Xem thêm

Cô chú anh chị soi gương mỗi sáng không chỉ để xem đẹp – xấu, mà thật ra đang xem luôn cả “pin gốc” của cơ thể: đó là Thận. Hôm nay, bác sĩ Long muốn đi sâu hơn tại... Xem thêm

Đau lưng, mỏi gối, mất ngủ triền miên… đừng vội nghĩ do tuổi tác! Chỉ với nắm đậu đen và vài lát gừng, cô chú anh chị có thể giúp cơ thể nhẹ hẳn, ngủ sâu, khớp linh hoạt mà... Xem thêm

Có những ngày da xỉn màu, người nặng nề, ngủ chập chờn… cô chú anh chị chỉ muốn tìm một thứ gì đó nhẹ nhàng mà “làm mát” từ trong ra ngoài. Ở phòng khám, bác sĩ Long hay bị... Xem thêm

Ở Việt Nam, có một loại lá rất quen thuộc, nhà nào cũng có, nhưng ít ai biết rằng nó là “thần dược” giúp thanh lọc gan, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ hệ miễn dịch cực kỳ hiệu... Xem thêm

Khi nhắc đến thận, đa số cô chú anh chị chỉ nghĩ đến chuyện đi tiểu hay bệnh thận trên phim ảnh. Nhưng trong y học cổ truyền, thận còn liên quan đến sức bền, tinh lực, xương khớp, trí... Xem thêm