Hotline
0368180102
Khỏe mạnh cùng Nam y
Kiến thức đúng, trị bệnh bền lâu
- # Chanh muối
- # Mía
- # Vừng đen
- # Gừng
- # Hạt chia
- # Đậu bắp
- # Sắn dây
- # Lá đinh lăng
- # Cây mã đề
- # Củ dền
- # Chuối
"Sáng dậy đừng vội skincare cho da, hãy “skincare” cho gan trước đã nhé! 💧
Bác sĩ Long chia sẻ 3 thói quen nhỏ giúp gan thải độc, da đẹp, ngủ ngon hơn mỗi ngày! 🌿"
Bác sĩ Trần Hải Long
Bác sĩ Long hay nói vui: “Người ta bảo sáng dậy là để làm đẹp cho da, còn tôi thì khuyên – sáng dậy hãy làm đẹp cho gan trước đã!”. Nghe tưởng đùa, mà thật ra là lời khuyên... Xem thêm
Trời lạnh, đắp vài lát gừng vào gan bàn chân mà ngủ sâu ngon lạ! 🌿 Ai hay lạnh chân, mất ngủ, thử ngay mẹo nhỏ này bác sĩ Long chia sẻ nhé! 👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Nếu phải chọn ra một vị thuốc vừa gần gũi, rẻ tiền, lại đa công dụng nhất trong Đông y, bác sĩ Long sẽ không ngần ngại mà nói ngay: đó là củ gừng. Một củ gừng nhỏ thôi, nhưng... Xem thêm
Thận yếu không chỉ tiểu đêm đâu cô chú anh chị ơi 😯 Nó còn làm mỏi lưng, đau gối, tóc bạc sớm nữa! Bác sĩ Long chia sẻ cách ăn uống để “nuôi thận từ gốc” nhé 🌿💪
Bác sĩ Trần Hải Long
Rất nhiều cô chú anh chị chỉ bắt đầu quan tâm đến thận khi đi khám phát hiện “chức năng thận giảm”, hoặc khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như phù chân, mệt mỏi, lưng đau, tiểu đêm... Xem thêm
Sáng nào bác sĩ Long cũng làm 4 việc nhỏ này mà ai gặp cũng khen “trông khỏe, mặt phúc hậu ghê!” 😄 Bí quyết đơn giản lắm, chỉ là dưỡng Thận khí đúng cách thôi 👉 xem ngay!
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều cô chú anh chị hay nói vui với bác sĩ Long: “Không hiểu sao sáng nào bác sĩ cũng tươi tỉnh, da dẻ hồng hào, thần sắc sáng rực vậy?”. Bác sĩ Long chỉ cười hiền: “Có bí quyết... Xem thêm
Tối nào bác sĩ Long cũng làm 3 việc nhỏ này trước khi ngủ, mà giữ được phong độ bền vững suốt mấy năm nay. Nghe đơn giản thôi mà hiệu quả bất ngờ lắm, xem thử nhé!
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều anh em đến gặp bác sĩ Long chia sẻ: “Dạo này cơ thể yếu hơn, sáng dậy không còn sung, lưng gối thì đau mỏi, chuyện vợ chồng cũng chẳng còn như trước”. Thực ra, đó là dấu hiệu... Xem thêm
Cô chú anh chị biết không, muốn sống khỏe đâu cần thuốc bổ, chỉ cần biết “bớt lại một chút”. 10 điều “KHÔNG” này bác sĩ Long dặn ai cũng nên nhớ, xem ngay kẻo muộn!
Bác sĩ Trần Hải Long
Cô chú anh chị mình ạ, Nhiều người hỏi bác sĩ Long: “Có thuốc gì giúp tôi sống khỏe, sống thọ, sống vui không?”. Bác sĩ Long chỉ cười và đáp rằng: “Có, nhưng thuốc đó không bán ở hiệu... Xem thêm
Thận khỏe thì người mới khỏe! Bác sĩ Long chia sẻ 3 cách đơn giản giúp thanh lọc thận mỗi ngày, ai cũng làm được mà hiệu quả bất ngờ. Xem ngay kẻo bỏ lỡ bí quyết sống khỏe!
Bác sĩ Trần Hải Long
Cô chú anh chị mình ạ, Bác sĩ Long vẫn hay nói vui với bệnh nhân: “Người ta có thể thiếu ăn vài ngày, thiếu ngủ một đêm, chứ thận mà yếu thì chẳng có sức mà sống vui, sống... Xem thêm
Sáng nay bác sĩ Long làm sạch ruột nhẹ nhàng bằng nước đậu bắp chanh ủ lạnh, bụng nhẹ, da sáng hẳn! Cô chú anh chị thử chưa? Cách làm đơn giản lắm, xem ngay dưới nhé!
Bác sĩ Trần Hải Long
Sáng nay bác sĩ Long gặp một cô bệnh nhân chia sẻ: “Bác sĩ ơi, dạo này bụng em cứ ì ạch, ăn không tiêu, da sạm, người nặng nề lắm.” Nghe xong, bác sĩ chỉ mỉm cười hỏi lại:... Xem thêm
Mỗi sáng, bác sĩ Long đều uống một bát “nước đen” từ đậu, gạo, mè nảy mầm để dưỡng thận, khỏe gân cốt, ngủ ngon hơn. Cô chú anh chị thử xem công thức dưới đây nhé!
Bác sĩ Trần Hải Long
Có bao giờ cô chú anh chị cảm thấy cơ thể như “xuống sức” mà không rõ lý do? Mệt mỏi, lưng đau, tóc rụng, giấc ngủ chập chờn, trí nhớ suy giảm – tất cả có thể bắt đầu... Xem thêm
Thức khuya mấy hôm là người mệt, đầu nặng, ngủ chẳng sâu. Bác sĩ Long mách cô chú anh chị 5 tư thế ngủ giúp bổ khí, dưỡng thận, sáng dậy khoẻ khoắn hơn – xem ngay nhé!
Bác sĩ Trần Hải Long
Có bao giờ cô chú anh chị ngủ 7–8 tiếng vẫn dậy trong trạng thái như… chưa hề ngủ? Mắt nặng, đầu mụ mị, người thì lừ đừ như thiếu năng lượng cả ngày? Trong Y học cổ truyền, ngủ... Xem thêm
Trời trở lạnh, cô chú anh chị có hay đau đầu, mỏi vai, mất ngủ không? Bác sĩ Long mách ngay món “trứng rán lá đinh lăng” – vừa ngon vừa giúp ngủ sâu, xem cách làm dưới đây nhé!
Bác sĩ Trần Hải Long
100g lá đinh lăng + 4 quả trứng gà – nghe thì đơn giản, nhưng lại là “cặp đôi vàng” giúp cô chú anh chị giảm đau đầu, bớt nhức mỏi xương khớp và ngủ ngon giấc hơn nếu biết... Xem thêm
Đỗ đen mà nấu cùng mía tươi thì đúng là “bộ đôi vàng” cho gan thận và làn da! Bác sĩ Long chỉ cách nấu chuẩn, uống sao cho hiệu quả ngay dưới đây nhé.
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những ngày da xỉn màu, người nặng nề, ngủ chập chờn… cô chú anh chị chỉ muốn tìm một thứ gì đó nhẹ nhàng mà “làm mát” từ trong ra ngoài. Ở phòng khám, bác sĩ Long hay bị... Xem thêm
Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Tham gia nhóm
Trái gió trở trời tại sao lại đau nhức xương khớp?
[Đời Sống & Pháp Luật] Bác sĩ Trần Hải Long và hành trình cống hiến cho Y học cổ truyền
[Báo 24h.com.vn] Hành trình cống hiến của bác sĩ Trần Hải Long với Y học cổ truyền
Chương Trình Tri Ân Đặc Biệt Mừng Cộng Đồng 20.000 Thành Viên Của Bác Sĩ Trần Hải Long
Tưng bừng kỷ niệm 80 năm Quốc Khánh Việt Nam 2/9: ƯU ĐÃI VÀNG – NGẬP TRÀN QUÀ TẶNG
Hoạt động thăm khám hàng ngày tại Trung tâm của Bác sĩ Trần Hải Long
Chuyện nghề, chuyện xã hội của Bác sĩ trẻ Trần Hải Long
Bác sĩ Trần Hải Long và câu chuyện đặc biệt trong hành trình làm nghề
Những câu chuyện bệnh nhân khó quên của Bác sĩ Trần Hải Long
