Chỉ một tép tỏi nhỏ, nhưng nếu cô chú anh chị duy trì đều đặn mỗi ngày, cơ thể có thể “thay áo mới” chỉ sau vài ngày. Nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế tỏi chính là một... Xem thêm

Cô chú anh chị mất ngủ triền miên, bụng dạ lại hay lạnh và đầy hơi? Đừng vội tìm thuốc mạnh. Chỉ một ly gừng ấm với chút đường phèn, dùng đúng cách, nhiều người đã thấy ngủ yên hơn,... Xem thêm

Cô chú anh chị đừng vội chạy theo những thứ đắt tiền khi sức khỏe xuống dốc. Đôi khi chỉ một ly nước tía tô vắt chanh, dùng đúng cách trong bảy ngày, cũng đủ giúp cơ thể “lấy lại... Xem thêm

Cô chú anh chị có biết không, đôi khi những thứ ta vẫn coi là “rau sống ngoài chợ” lại chính là vị thuốc quý mà tổ tiên đã dùng hàng trăm năm nay. Lá tía tô là một ví... Xem thêm

Cô chú anh chị hay đau lưng, nặng gối, khớp cứng mỗi sáng? Đôi khi “thuốc quý” lại nằm ngay trong bếp – chỉ là mình chưa biết cách dùng cho đúng. Trong Y học cổ truyền, cà tím (danh... Xem thêm

Có bao giờ cô chú anh chị soi gương buổi sáng, thấy khuôn mặt mình bỗng thâm quầng, xạm da, môi khô và ánh mắt thiếu thần? Đừng vội đổ lỗi cho mất ngủ hay căng thẳng – rất có... Xem thêm

Cô chú anh chị có thể tập rất chăm và uống thuốc rất đều, nhưng chỉ cần ngủ sai tư thế thì sáng ra cơ thể lại ê ẩm như cũ. Bác sĩ Long gặp rất nhiều ca như vậy:... Xem thêm

Đau lưng, mỏi gối, mất ngủ triền miên… đừng vội nghĩ do tuổi tác! Chỉ với nắm đậu đen và vài lát gừng, cô chú anh chị có thể giúp cơ thể nhẹ hẳn, ngủ sâu, khớp linh hoạt mà... Xem thêm

Có bao giờ cô chú anh chị thấy mệt mỏi, sưng phù, tiểu ít hay hay đau lưng mà chủ quan nghĩ “do tuổi tác”? Thật ra, đó có thể là tín hiệu SOS âm thầm của thận. Bác sĩ... Xem thêm

Có bao giờ cô chú anh chị giật mình khi thấy tóc rụng thành nắm mỗi sáng chải đầu? Hay mới ngoài 30 mà tóc đã bạc lốm đốm như “gió sương ghé thăm” sớm hơn cả tuổi? Thật ra,... Xem thêm

Cô chú anh chị thân mến, Cứ hễ trời vừa trở lạnh, là bác sĩ Long lại nghe rất nhiều than phiền: “Khớp lại đau rồi bác sĩ ơi, sáng dậy mà cứng cả người, nghe ‘rắc rắc’ như cửa... Xem thêm