Mất ngủ không đơn thuần là câu chuyện nhắm mắt mà không ngủ được. Có người trằn trọc cả đêm, đầu óc như cuộn chỉ rối, nhưng cũng có người vừa chợp mắt đã mơ, rồi giật mình tỉnh giấc... Xem thêm

Cô chú anh chị có bao giờ để ý, cùng một món ăn nhưng người này ăn vào thì tiêu hóa êm ru, người kia lại đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là đau âm ỉ không dứt? Nhiều người... Xem thêm

Có những đêm, đèn đã tắt, nhà đã yên, nhưng trong đầu cô chú anh chị thì như đang bật cả một cuộc họp. Việc ban ngày chưa xong, chuyện cũ đã qua lâu rồi vẫn lôi ra nghĩ lại,... Xem thêm

Có những cơn đau không đến từ chấn thương, cũng chẳng do bệnh lý rõ ràng. Nó đến âm thầm, dai dẳng, thường xuất hiện sau những ngày căng thẳng, lo nghĩ nhiều, đầu óc không lúc nào yên. Cô... Xem thêm

Có những đêm, cô chú anh chị nằm rất yên, đèn đã tắt, điện thoại đã úp xuống, nhưng đầu thì không chịu nghỉ. Ý nghĩ chạy lòng vòng, hết chuyện công việc lại đến chuyện gia đình, chuyện cũ... Xem thêm

Có những ngày cô chú anh chị ăn không nhiều, mà bụng vẫn đầy, trướng, ợ hơi liên tục. Có người sáng dậy miệng nhạt, ăn không ngon, cả ngày uể oải. Có người cứ mỗi lần lo lắng, căng... Xem thêm

Có những cơn đau bụng đến rất bất ngờ. Đang làm việc, đang ăn uống, thậm chí đang nghỉ ngơi thì bụng quặn lên, khó chịu, bứt rứt, chẳng biết phải xoay xở thế nào cho nhanh. Nhiều cô chú... Xem thêm

Có những cô chú anh chị đến gặp bác sĩ Long than rằng: “Dạo này người mệt lắm bác sĩ ơi, ngủ thì chập chờn, lưng gối hay mỏi, trong người lúc nào cũng cáu gắt, khó chịu mà đi... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ nghĩ muốn bổ thận là phải tìm đến những vị thuốc quý hiếm hay món ăn đắt tiền, nhưng lại quên mất một báu vật ngay trong chính hơi thở của mình. Thực tế,... Xem thêm

Có những cô chú anh chị đến gặp bác sĩ Long chỉ vì “dạo này người lạnh hơn trước”, “đêm ngủ hay phải dậy đi tiểu”, hoặc “lưng mỏi mà không hiểu vì sao”. Những dấu hiệu ấy nghe qua... Xem thêm

Cô chú anh chị có bao giờ để ý, sau mỗi bữa cơm, thay vì cảm thấy nhẹ nhõm, nạp đầy năng lượng thì cái bụng lại cứ ậm ạch, căng cứng như đeo đá không? Nhiều người cứ nghĩ... Xem thêm

Chỉ cần một cái xoa bụng đúng cách, nhiều cô chú anh chị đã thấy bụng nhẹ hơn, dễ chịu hơn, ăn uống đỡ đầy tức. Nhưng cũng chính động tác tưởng chừng rất đơn giản này, nếu làm sai,... Xem thêm