Nhiều cô chú anh chị thường bảo với Bác sĩ Long rằng tuổi già như lá vàng trước gió, hễ vận động mạnh một chút là khớp kêu rắc rắc, đau nhức chẳng yên. Tuy nhiên, nếu cứ chọn cách... Xem thêm

Bác sĩ Long thường gặp rất nhiều trường hợp cô chú đến khám với một thắc mắc chung là tại sao nắng mưa lại ảnh hưởng đến cái xương cái khớp ghê gớm đến thế. Thực tế, khi thời tiết... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ hễ thấy khớp ngón chân cái sưng đỏ, đau nhức đến mức không dám chạm vào là nghĩ ngay đến bệnh gout rồi vội vàng mua thuốc giảm đau về uống. Trong bài viết... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ hễ lo nghĩ chuyện con cái hay áp lực công việc là cái dạ dày lại cuộn lên từng cơn đau thắt. Đừng tưởng đó chỉ là sự trùng hợp, bởi thực tế, bộ... Xem thêm

Dạ dày biểu tình không chỉ là chuyện cái bụng đau, mà là tín hiệu cầu cứu từ hệ tiêu hóa đang quá tải sau những ngày ăn uống tùy tiện. Nếu cô chú anh chị cứ hễ đau là... Xem thêm

Nhiều anh em thường rỉ tai nhau rằng người gầy thì sinh lý yếu, còn người to béo thì mới khỏe mạnh, sung mãn. Thực tế, diện mạo bên ngoài chỉ là cái vỏ, còn bản lĩnh đàn ông lại... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ than với bác sĩ Long là tại sao uống đủ thứ thuốc bổ, ăn toàn đồ ngon mà cái bụng vẫn cứ âm ỉ đau, đầy hơi, khó tiêu triền miên. Thực ra, dạ... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị cứ tưởng ăn khuya chỉ lo béo bụng hay khó ngủ, nhưng thực tế cái bụng đau lâm râm mỗi sáng mới là lời cảnh báo đáng sợ nhất. Thói quen tưởng chừng vô hại... Xem thêm

Càng cố ngủ mà càng không ngủ được, là vì cô chú anh chị đang chưa biết gốc vấn đề ở đâu. Trước khi tắt đèn, thử ngay 5 bài tập này, vừa đơn giản vừa giúp cơ thể tự... Xem thêm

Nhiều cô chú anh chị thường tặc lưỡi cho rằng mất ngủ một vài đêm chỉ làm cơ thể mệt mỏi chút thôi, mai ngủ bù là xong. Thế nhưng sự thật là mỗi giờ trốn ngủ, bộ não của... Xem thêm

Càng cố ngủ mà càng không ngủ được, là vì cô chú anh chị đang chưa biết gốc vấn đề ở đâu. Mất ngủ không đơn thuần là sự mệt mỏi của đôi mắt, mà nó là một "sát thủ... Xem thêm

Càng cố ngủ mà càng không ngủ được, là vì cô chú anh chị đang chưa biết gốc vấn đề ở đâu. Trước khi tắt đèn, thử ngay cách thở 4-7-8 này, vừa đơn giản lại giúp tâm trí bình... Xem thêm