Cô chú anh chị hay nghe mách nhau “thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu cho đỡ đau”. Nhưng vì sao có người đỡ, có người không? Và chườm như thế nào để an toàn, không làm vùng lưng vốn... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Đau cổ chân tái đi tái lại làm cô chú anh chị đi đứng khó khăn? Bác sĩ Long chia sẻ cách cải thiện bền vững đây 👉🏼👉🏼👉🏼
Đau viêm khớp cổ chân không chỉ làm bước chân nặng nề hơn, mà còn lấy đi sự linh hoạt – thứ mà cô chú anh chị vẫn nghĩ “mình còn khỏe”. Bác sĩ Long gặp rất nhiều trường hợp... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Vai cứng như “bị khóa”, càng để lâu càng khó mở. Bác sĩ Long chia sẻ cách giúp vai nhẹ lại từng ngày đây 👉 xem ngay kẻo muộn!
Cô chú anh chị có bao giờ thức dậy và thấy khớp vai của mình như “bị khóa lại”, muốn giơ tay lên cũng khó, quay đầu lấy đồ sau lưng lại càng đau? Nhiều người nghĩ do nằm sai... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Đau mắt cá chân buổi sáng khiến cô chú anh chị đi đứng nặng nề? Đừng bỏ qua dấu hiệu này nhé. Xem ngay bài chia sẻ bên dưới nhé 👉🏻👉🏻👉🏻
Cô chú anh chị có bao giờ bước xuống giường buổi sáng mà mắt cá chân đau nhói, cứng đơ như “khớp không chịu tỉnh giấc” chưa. Cảm giác nhỏ vậy thôi nhưng đủ làm cả ngày nặng nề, đi... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Đau khớp tay buổi sáng, cầm gì cũng thấy nặng là dấu hiệu không nên bỏ qua. Bác sĩ Long chia sẻ chi tiết tại đây nhé 👉🏻
Đau nhức từng khớp ngón tay, buổi sáng cầm chổi cũng thấy nặng, gấp bàn tay lại nghe tiếng “lục cục” như cụ. Nếu cô chú anh chị thấy mình trong những dòng này, rất có thể viêm khớp bàn... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Lưng cứ cứng đờ mỗi sáng là dấu hiệu không nên bỏ qua.
Bác sĩ Long vừa chia sẻ kỹ hơn trong bài này 👉 xem ngay để hiểu rõ và tự chăm lưng đúng cách.
Cô chú anh chị có bao giờ thức dậy với cái lưng cứng đờ, cúi xuống cũng đau, duỗi ra cũng mỏi… rồi tự hỏi “không biết có phải mình bị viêm khớp liên mấu cột sống không nhỉ?” Bác... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Đau răng mà không sâu, nhức tới đầu là sao cô chú anh chị? Bác sĩ Long gặp hoài rồi đó. Xem ngay bài này nhé 👉👉
Cô chú anh chị có biết, có những cơn đau không nằm ở răng, không phải sâu răng, nhưng lại khiến mình nhức đến tận đầu? Nhiều cô chú anh chị đi khám nhiều nơi mà vẫn không tìm ra... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Đau ngang hông mông hoài không hết, đứng dậy cũng buốt?
Bác sĩ Long chia sẻ cách giúp giảm đau tự nhiên ngay đây 👉🏼
Cô chú anh chị đang đau vùng thắt lưng mà mãi không đỡ, đứng lên cũng đau, ngồi xuống cũng khó, cúi người càng nhói? Bác sĩ Long gặp rất nhiều trường hợp như vậy và đa phần đều liên... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Đau hàm kêu “tách tách”, ăn cũng thấy ngại? Đừng bỏ qua nhé. Bác sĩ Long vừa gặp nhiều ca giống hệt. Xem ngay để hiểu rõ hơn 👉
Cô chú anh chị có bao giờ nghe tiếng “tách” nhẹ khi há miệng, rồi đau lan lên thái dương khiến ăn uống cũng ngại? Bác sĩ Long gặp rất nhiều trường hợp như vậy, và phần lớn đều bất... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Vai đau hoài có đáng lo không cô chú anh chị? Đừng để khớp vai “khóc thầm” mỗi lần giơ tay. Xem ngay để hiểu đúng và chăm đúng nhé 👉🏻
Vai chỉ cần đau một cái, cả người như “chùng xuống”. Nhiều cô chú anh chị kể với bác sĩ Long rằng chỉ cần giơ tay với chiếc áo thôi cũng thấy buốt đến muốn rơi nước mắt. Viêm quanh... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Vai cứng như bị “khóa”? Đừng để lâu mới lo. Bác sĩ Long chia sẻ cách nhận biết và tự chăm vai đúng cách ngay đây nhé 👉
Vai đau cứng như bị “khóa lại”, giơ tay lên cũng thấy khó. Nhiều cô chú anh chị tưởng do tuổi tác, nhưng bác sĩ Long gặp rất nhiều trường hợp là dấu hiệu của viêm khớp vai thể đông... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
8 tháng 12 lúc 16h01
Trẻ con đau khớp gối không hiếm đâu cô chú anh chị ơi. Nhìn bé đi tập tễnh xót lắm. Xem ngay để hiểu và xử lý đúng nhé 👉🏻
Tưởng như chỉ người lớn mới đau khớp, vậy mà dạo gần đây bác sĩ Long gặp không ít cô chú anh chị đưa con nhỏ tới khám vì… viêm khớp gối. Nghe thì lạ nhưng thực tế lại rất... Xem thêm
Xem thêm
Đang
tải...
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Chuyên điều trị đau nhức xương khớp, thoái hóa, thoát vị, giúp giảm đau và phục hồi vận động an toàn. Phác đồ được cá nhân hóa để phù hợp từng thể bệnh.