90% anh em yếu sinh lý đến khám với tôi có tiền sử thủ dâm quá độ. Với những anh em bị yếu sinh lý do thủ dâm thì không thể khắc phục bằng thực phẩm chức năng hay thuốc hỗ trợ tăng sinh lý cấp tốc. Mà cần có phác đồ chuyên sâu, cá nhân hóa. Hôm nay tôi chia sẻ với anh em 1 ca bệnh yếu sinh lý do thủ dâm điển hình mà tôi đã tiếp nhận điều trị, để anh em biết cách khắc phục đúng đắn.

Thông tin về ca bệnh – Anh N.V.K (31 tuổi, Hưng Yên)

Anh N.V.K đến khám trong tình trạng yếu sinh lý, với các biểu hiện rất rõ ràng. Qua khai thác tiền sử:

• Tiền sử thủ dâm: Khi còn học cấp 3, do tò mò và thiếu hiểu biết, anh thủ dâm thường xuyên, khoảng 3 – 4 lần/tuần. Thói quen này kéo dài nhiều năm trước khi có quan hệ thật.
• Triệu chứng yếu sinh lý: Sau khi bắt đầu quan hệ tình dục với bạn gái, anh nhận thấy khả năng sinh lý kém: khó cương cứng, phải kích thích lâu mới đạt được cương cứng; khi cương được thì nhanh xìu; khó kiểm soát thời điểm xuất tinh; thời gian quan hệ chỉ khoảng 2-3 phút. Anh cũng từng thử sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sinh lý nhưng không cải thiện được tình trạng.

Yếu sinh lý do thủ dâm không phải là tình trạng hiếm gặp. 90% anh em yếu sinh lý đến thăm khám thì đều có tiền sử thủ dâm trong thời gian dài. Ngày trẻ ai cũng nghĩ thủ dâm là chuyện bình thường, giúp giải tỏa và vô hại. Nhưng đến khi có vợ/người yêu và QH thật thì mới tá hỏa bản thân đã bị yếu sinh lý.

Tôi không nhận định thủ dâm là xấu. Nhưng nếu anh em quá lạm dụng với tần suất dài và thời gian dài thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý. Anh em cần nhớ, thẩm du quá mức là hại thận. Mà thận lại là gốc của sinh lý nam. Thận yếu thì tinh khí hao tổn, khí huyết rối loạn, âm dương mất cân bằng thì chuyện sinh lý sẽ gặp trục trặc. Cụ thể:

• Tinh khí hao tổn, thận khí yếu: Khi quan hệ thật, rất dễ ra sớm, khó kiểm soát.
• Tâm Thận không thông: Khí huyết trì trệ, dễ hồi hộp, mất tự tin, gây khó cương và dễ xìu giữa chừng.
• Khí huyết suy, cơ thể mệt mỏi: Hưng phấn nhanh tụt, khó giữ được cảm xúc khi lâm trận.
• Tâm hỏa, Can uất: Thói quen vội vàng, giấu giếm khi thủ dâm làm khí huyết không thông, khiến “cậu nhỏ” khó cương như ý.

Nói tóm lại, thủ dâm không phải “tội gì ghê gớm”, nhưng nếu kéo dài, nó sẽ tác động trực tiếp lên thận, tinh khí và khí huyết, từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của anh em.

Tiền sử điều trị

Trước khi đến phòng khám, anh N.V.K đã thử nhiều cách để cải thiện sinh lý nhưng không thành công. Anh có chia sẻ, đã từng sử dụng thuốc kích thích, thực phẩm chức năng. Đa phần là tự mua trên mạng và chưa từng đu thăm khám hay tư vấn bài bản từ bác sĩ. Kết quả là không đẩy lùi được bệnh hoàn toàn. Chỉ khi có thuốc hỗ trợ mới cương cứng được và duy trì thời gian quan hệ như mong muốn.

Nhìn vào câu chuyện của anh N.V.K, chắc nhiều anh em cũng sẽ thấy mình trong đó. Tức là khi sinh lý gặp vấn đề thường không tìm đến bác sĩ mà “cứu vãn” bằng các loại thuốc kích thích, thực phẩm chức năng… Mà không biết rằng, những cách này không giải quyết được gốc bệnh, còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, thậm chí là khiến bệnh nặng hơn.

Với những trường hợp yếu sinh lý do thủ dâm, gốc thận vốn đã yếu. Vì thế, anh em cần tập trung bồi bổ vào gốc thận, phục hồi khí huyết, cân bằng âm dương. Có như vậy mới mong sinh lý hồi phục bền vững.

Đây cũng chính là hướng điều trị mà tôi đã áp dụng cho anh N.V.K. Thay vì chỉ dựa vào thuốc kích thích hay thực phẩm chức năng, tôi xây dựng một phác đồ cá nhân hóa, tập trung bồi bổ thận, điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp.

Phác đồ điều trị

Với trường hợp của anh N.V.K, tôi đã xây dựng phác đồ điều trị 3 giai đoạn như sau:

Giai đoạn 1: Điều hòa tổng thể, phục hồi thận khí (1 – 1,5 tháng đầu)

Mục tiêu: Đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, ổn định tinh thần, điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng tạng thận.

Nguyên tắc: Bổ thận, dưỡng tinh, ổn định khí huyết.

Phối kết dược liệu:

• Bổ thận, dưỡng tinh: Thục địa, Hoài sơn, Sơn thù du
• Ổn định khí huyết: Hoàng kỳ, Bạch thược, Đan sâm
• Giảm căng thẳng, an thần: Viễn chí, Long nhãn nhục, Táo nhân

Giai đoạn 2: Phục hồi sinh lực, cải thiện cương, kéo dài thời gian quan hệ

Mục tiêu: Cải thiện chức năng sinh lý, tăng sức bền, kéo dài thời gian quan hệ, nâng cao ham muốn

Nguyên tắc: Bổ thận dương, sinh tinh, hoạt huyết.

Phối kết dược liệu:

• Bổ thận dương, sinh tinh: Ba kích, Nhục thung dung, Câu kỷ tử, Sâm cau
• Hoạt huyết, thông lạc: Đương quy, Xuyên khung, Ích mẫu
• Duy trì khí huyết và sức bền cơ thể: Bạch truật, Sơn thù du, Cam thảo

Giai đoạn 3: Duy trì kết quả, ổn định sinh lực lâu dài

Mục tiêu: Duy trì sự ổn định sinh lý, bảo vệ thận, cải thiện sức khỏe toàn diện, tránh tái phát.

Nguyên tắc: Dưỡng thận, cố tinh khí, nuôi dưỡng chính khí.

Phối kết dược liệu:

• Bổ thận và cố tinh khí: Lộc giác giao, Thục địa, Tỏa dương
• Dưỡng khí huyết: Bạch thược, Đan sâm, Sơn tra
• Ổn định tâm lý: Viễn chí, Long nhãn, Táo nhân
• Ôn ấm Tỳ Vị: Sa nhân, Đinh lăng

LƯU Ý: Tùy từng trường hợp cụ thể, tôi sẽ có sự điều chỉnh và gia giảm dược liệu sao cho phù hợp nhất với thể trạng và tiến triển bệnh lý của từng bệnh nhân. Mỗi người có cơ địa và triệu chứng khác nhau, vì vậy nguyên tắc điều trị và phác đồ dùng thuốc cần được cá nhân hóa để đạt hiệu quả tối ưu và an toàn.

Lộ trình dinh dưỡng

Trong phác đồ điều trị của tôi, bên cạnh việc sử dụng thuốc, tôi cũng sẽ hướng dẫn anh em một lộ trình dinh dưỡng hợp lý. Dinh dưỡng không chỉ là việc ăn uống để nuôi cơ thể, mà còn là cách cung cấp năng lượng cho các tạng phủ, đặc biệt là thận, tỳ và can. Dinh dưỡng phù hợp thì hiệu quả điều trị cũng sẽ được tăng cường và kết quả sẽ bền vững hơn.

Nguyên tắc dinh dưỡng:

• Điều hòa khí huyết, bổ thận, dưỡng tinh: Bổ sung các thực phẩm bổ thận như hạt sen, đỗ đen, táo đỏ giúp cải thiện sinh lý, trong khi gừng tươi, tỏi hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường cương dương.
• Kiện tỳ và tăng cường tiêu hóa: Các thực phẩm như bạch truật, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch giúp kiện tỳ, ổn định tiêu hóa, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không gây tăng mỡ thừa.
• An thần, giảm căng thẳng: Thực phẩm giúp ổn định tâm lý như long nhãn nhục, táo nhân. Viễn chí sẽ giảm lo âu, giúp cải thiện cảm giác tự tin khi quan hệ.
• Hạn chế thực phẩm có hại: Tránh thực phẩm chứa đường tinh luyện, mỡ động vật và thực phẩm chiên rán vì chúng có thể làm tăng đường huyết, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh lý.

LƯU Ý: Tùy vào cơ địa của mỗi người, đặc biệt là thể hàn hay thể nhiệt, chế độ dinh dưỡng sẽ có những điều chỉnh linh hoạt. Anh em cần chú ý đến các dấu hiệu của cơ thể, như cảm giác lạnh hay nóng trong người, để tôi có thể gia giảm thực phẩm và phối hợp dược liệu sao cho phù hợp, giúp phục hồi sinh lý hiệu quả và đảm bảo sức khỏe lâu dài.

Chế độ tập luyện

Tập luyện là yếu tố không thể thiếu trong phác đồ điều trị yếu sinh lý của tôi. Có tập luyện, khí huyết mới lưu thông, giúp cơ bắp được nuôi dưỡng, gân cốt dẻo dai hơn, đặc biệt là cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, hỗ trợ khả năng cương dương và kéo dài thời gian quan hệ. Tập thể dục giúp tăng cường sức bền, giảm căng thẳng, ổn định tâm lý – những yếu tố quan trọng để phục hồi sinh lý và duy trì sức khỏe lâu dài.

Với trường hợp của anh N.V.K tôi có hướng dẫn một số bài tập hỗ trợ như sau:

• Bài tập Kegel: Tăng cường cơ sàn chậu, cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh, giúp duy trì cương dương lâu hơn. Tập mỗi ngày 10-15 lần.
• Tập cơ bụng và lưng dưới: Các bài tập gập bụng, plank giúp tăng sức mạnh cơ thể, hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý.
• Tập thể dục nhịp điệu (Cardio): Các bài tập như chạy bộ, đạp xe, bơi lội giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tổng thể. Tập từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để cải thiện sinh lý.

Kết quả điều trị

Sau khi tuân thủ đúng phác đồ điều trị mà tôi đưa ra, về dùng thuốc, chế độ ăn uống và vận động thể dục, anh N.V.K có phản hồi kết quả như sau:

• Sau 1 tháng: Anh không còn cảm thấy mệt mỏi nhiều như trước, giấc ngủ đã sâu hơn, tâm lý thoải mái hơn, không bị căng thẳng lo lắng khi lâm trận. Các vấn đề về sinh lý chưa có sự tiến triển rõ ràng lắm.
• Sau 2 tháng: Các triệu chứng cương dương, xuất tinh đã có sự cải thiện rõ ràng hơn. Đã có thể tự chủ cương dương mà không phải kích thích, thời gian cương lâu hơn. Khả năng tự chủ xuất tinh cũng tốt hơn, thời gian quan hệ tăng lên 10 – 15 phút.
• Sau 3 tháng: Sinh lý ổn định, hoàn toàn tự chủ xuất tinh, có thể kiểm soát thời gian xuất tinh theo mong muốn. Cương cứng vững vàng hơn và tâm lý hoàn toàn thoải mái, không còn lo lắng hay căng thẳng khi quan hệ.

LƯU Ý: Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và quá trình sử dụng của mỗi người.