Đau bụng là cảm giác rất “đời”, ai cũng từng gặp. Có khi chỉ âm ỉ vài phút, có khi quặn lên từng cơn, khiến cô chú anh chị đang làm việc cũng phải khựng lại, đang ngủ cũng giật... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
1 tháng 2 lúc 07h10
Nhiều người dậy sớm, uống nước, tập thể dục mà thận vẫn yếu. Vấn đề nằm ở cách làm mỗi sáng 👇👉
Có một điều rất thú vị mà bác sĩ Long nhận ra trong quá trình thăm khám nhiều năm qua: rất nhiều vấn đề về thận không bắt đầu từ lúc cơ thể “đổ bệnh”, mà âm thầm hình thành... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
1 tháng 2 lúc 06h47
Bác sĩ Long gặp nhiều cô chú anh chị tiểu đêm không phải do thận yếu, mà do sinh hoạt lệch nhịp từ lâu 👇 Đọc kỹ bài này sẽ hiểu rõ.
Có những đêm, cô chú anh chị vừa chợp mắt được một lúc đã phải bật dậy đi vệ sinh. Có người nghĩ đơn giản là “uống nước nhiều”, có người tự an ủi “tuổi này ai chẳng vậy”. Nhưng... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
1 tháng 2 lúc 05h12
Bác sĩ Long gặp nhiều người bụng trướng, ngủ kém. Chỉ đổi 5 phút xoa bụng, thở sâu mỗi tối là khác hẳn 👇👉
Có những lúc, bác sĩ Long ngồi trước mặt cô chú anh chị, nghe kể đủ thứ: bụng hay trướng, ăn không nhiều mà nhanh đầy, tối nằm xuống là khó ngủ, người lúc nào cũng mệt mỏi. Điều thú... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
1 tháng 2 lúc 04h36
Ăn bổ mà bụng vẫn óc ách, khó đi ngoài thì cô chú thử ngay 5 phút xoa bụng này mỗi sáng. Hiệu quả bất ngờ lắm ạ! 👇
Cô chú anh chị có bao giờ để ý, nhiều khi mình ăn uống rất kiêng khem, chọn toàn đồ bổ, đồ sạch mà cái bụng vẫn cứ óc ách, đầy hơi, thậm chí là táo bón kinh niên không.... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
1 tháng 2 lúc 04h19
Đau dạ dày âm ỉ, ăn ít vẫn đầy bụng? 👈 Có thể tỳ vị đang yếu. Bác sĩ Long chỉ cách bấm huyệt Công Tôn, đọc là làm được ngay 👉
Có những cơn đau dạ dày không ồn ào, không dữ dội. Chỉ là cảm giác âm ỉ, đầy tức, ăn vào thấy nặng bụng, tối nằm xuống lại cồn cào khó chịu. Nhiều cô chú anh chị quen với... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
31 tháng 1 lúc 18h06
Có ai nằm co gối là thấy bụng dịu hẳn không? 🤔☝️ Bác sĩ Long giải thích vì sao dạ dày “dễ thở” hơn chỉ với một tư thế quen mà ít ai để ý.
Có những lúc chỉ cần nằm xuống, co nhẹ hai đầu gối lại… là bụng dịu hơn hẳn, cơn cồn cào ở dạ dày như được “thở ra”. Rất nhiều cô chú anh chị từng nói với bác sĩ Long:... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
31 tháng 1 lúc 16h39
Đêm nào cũng dậy đi tiểu mấy lần, sáng ra mệt rã rời? Bác sĩ Long chia sẻ cách bấm huyệt đơn giản, làm đúng mới bền 👇👉
Có những đêm, vừa chợp mắt được một lúc thì lại phải trở dậy đi tiểu. Rồi nằm xuống, chưa kịp ấm chăn thì lại buồn tiếp. Một đêm ba bốn lần như vậy, sáng dậy người rã rời, đầu... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
31 tháng 1 lúc 14h02
Ăn không nhiều mà bụng cứ đầy? Bác sĩ Long chia sẻ một huyệt nhỏ dưới bàn chân, chăm đúng thì tỳ vị nhẹ hẳn 👇👉
Có những lúc cô chú anh chị ăn không nhiều mà bụng vẫn đầy, sáng dậy miệng nhạt, người nặng nề, tay chân uể oải. Đi khám thì xét nghiệm không ra bệnh gì rõ ràng, uống thuốc tây cũng... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
31 tháng 1 lúc 13h23
Hễ cứ tức giận là dạ dày lại đau quặn, cô chú anh chị thử ngay mẹo day huyệt Can du này, cực kỳ hiệu nghiệm! 👈
Câu chuyện can khí uất kết gây đau dạ dày thực ra không còn quá xa lạ trong y học, nhưng để hiểu rõ tại sao việc tác động vào một huyệt đạo nằm tận trên lưng như Can du... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
31 tháng 1 lúc 12h45
Có ai sáng dậy thấy người nặng trĩu, chân tay ì ạch không? 🤔 Bác sĩ Long chỉ một huyệt nhỏ ở cổ chân, day đúng là người nhẹ hẳn 👇👉
Có những ngày cô chú anh chị không hẳn là đau ốm, nhưng trong người cứ nặng nề, uể oải, bước đi không thanh thoát, sáng dậy đã thấy mệt. Bác sĩ Long gặp rất nhiều trường hợp như vậy.... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
31 tháng 1 lúc 10h13
Xoa bụng đúng chiều là "khơi thông" đường ruột, xoa sai là rước họa vào thân. Cô chú anh chị xem ngay để bụng dạ nhẹ tênh nhé! 👇
Cô chú anh chị có bao giờ để ý, mỗi khi bụng dạ ấm ức, khó tiêu, hay bị táo bón, chúng ta thường có thói quen đưa tay lên xoa bụng không. Đây là một phản xạ rất tự... Xem thêm