Hotline
0368180102
Khỏe mạnh cùng Nam y
Kiến thức đúng, trị bệnh bền lâu
- # Vừng đen bổ thận
- # Chanh muối hỗ trợ tiêu hoá
- # Mía bổ thận
- # Hạt chia bổ thận
- # Gừng hỗ trợ gan
- # Đậu bắp dưỡng khớp
- # Lá đinh lăng giảm đau đầu
- # Cây mã đề lợi tiểu
- # Sắn dây bổ thận
- # Đậu đen bổ thận
- # Huyệt đạo
- # Chuối dưỡng khớp
Nằm ngửa, nâng hông vài phút mỗi ngày mà lưng nhẹ, gối êm hơn hẳn. Động tác đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua 👇 Xem kỹ để tập cho đúng.
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những động tác nhìn qua thì đơn giản đến mức nhiều cô chú anh chị bỏ qua, nhưng với góc nhìn của bác sĩ Long, đó lại là “viên gạch nền” cho sức khỏe cột sống, khớp háng và... Xem thêm
Cô chú anh chị, có biết bài tập xoay cổ tay, cổ chân đơn giản lại giúp cải thiện sức khỏe xương khớp không? 💪 Xem ngay để biết thêm nhé! 👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Bài tập xoay cổ tay cổ chân, mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng lại là một phương pháp rất hữu ích giúp bạn duy trì sức khỏe và phòng ngừa nhiều vấn đề về xương khớp. Đây là những... Xem thêm
Ăn không nhiều mà bụng cứ trướng, người mệt hoài? 🤔 Bác sĩ Long chia sẻ cách bấm huyệt Túc Tam Lý – đơn giản mà hiệu quả 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những thói quen chăm sóc sức khỏe rất nhỏ, nhỏ đến mức nhiều cô chú anh chị từng bỏ qua, nhưng lại âm thầm quyết định chất lượng tiêu hóa, sức bền cơ thể và cả tuổi thọ về... Xem thêm
Bụng trướng khó chịu, ăn ít mà vẫn nặng? Bác sĩ Long chỉ cô chú anh chị cách day huyệt dưới bàn chân, đơn giản mà dễ chịu 👉👣
Bác sĩ Trần Hải Long
Có những ngày cô chú anh chị ăn không nhiều, cũng chẳng phải đồ lạ, vậy mà bụng cứ âm ỉ khó chịu, trướng lên, cảm giác nặng nề từ trong ra ngoài. Uống thuốc thì ngại, để vậy thì... Xem thêm
Cô chú anh chị đừng mải tìm sâm quý, đôi khi chỉ cần đi bộ đúng cách là thận đã khỏe re rồi. Bác sĩ Long chỉ mẹo ngay đây ☝️
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều cô chú anh chị cứ nghĩ muốn bổ thận là phải tìm cho ra loại sâm quý hay vị thuốc đắt tiền nào đó để uống vào. Nhưng thực tế tạng Thận đôi khi chỉ cần chúng ta biết... Xem thêm
Bụng chướng, đau âm ỉ mà chỉ lo uống thuốc là chưa đủ đâu cô chú anh chị. Thử ngay cách thở kết hợp xoa bụng này nhé 👆
Bác sĩ Trần Hải Long
Cô chú anh chị có bao giờ để ý rằng khi chúng ta căng thẳng, lo âu hay ăn uống vội vàng, cái bụng thường là nơi lên tiếng đầu tiên không. Có người thì thấy đầy chướng, có người... Xem thêm
Nhiều cô chú anh chị thận hư sợ vận động, nhưng làm đúng lại giúp khỏe hơn 👇 Bác sĩ Long chia sẻ rất thật trong bài này, xem kỹ nhé 👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Rất nhiều cô chú anh chị bị thận hư từng nói với bác sĩ Long rằng: “Nghe ai cũng khuyên phải vận động, mà cứ cử động chút là mệt, là sợ thận yếu thêm”. Chính nỗi lo đó khiến... Xem thêm
Thận yếu không phải lúc nào cũng “hỏng rồi là hết”. Bác sĩ Long chia sẻ cách phục hồi tự nhiên, hiểu đúng để làm bền từ gốc 👇👉
Bác sĩ Trần Hải Long
Rất nhiều cô chú anh chị tìm đến bác sĩ Long với một mong muốn rất thật: “Bác sĩ ơi, thận yếu rồi thì có cách nào phục hồi tự nhiên không, hay chỉ còn uống thuốc suốt đời?”. Câu... Xem thêm
Chân tê mỏi, đi đứng nặng nề thì thử ngay mẹo bấm huyệt Thừa phù này nhé cô chú anh chị. Bí quyết giúp thông mạch chân cực đơn giản 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Nhiều cô chú anh chị cứ thấy tê chân, mỏi dọc từ mông xuống gót là lo đi mua thuốc giảm đau uống ngay mà không biết "nút thắt" có thể nằm ở một điểm huyệt rất quan trọng. Chỉ... Xem thêm
Đau thượng vị hành hạ mà lạm dụng thuốc mãi cũng lo. Cô chú ấn ngay huyệt này ở lưng, êm bụng cực kỳ, bác sĩ Long chỉ cách nhé 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Cứ mỗi khi thời tiết thay đổi hoặc sau một bữa ăn quá thịnh soạn, vùng bụng trên ngay dưới xương ức lại bắt đầu xuất hiện những cơn đau âm ỉ, đôi khi nóng rát như có lửa đốt... Xem thêm
Sáng dậy khớp vẫn đau nhức dù tối nằm nghỉ sớm? Cô chú anh chị xem ngay cách "tắt máy" đúng để khớp hồi phục nhé! 👈
Bác sĩ Trần Hải Long
Cô chú anh chị có bao giờ tự hỏi, tại sao chúng ta dành cả đêm để ngủ nhưng sáng dậy xương khớp vẫn cứ ê ẩm, thậm chí là cứng nhắc hơn cả lúc chưa nằm xuống? Bác sĩ... Xem thêm
Bụng trương như trống, ăn gì cũng ậm ạch khó chịu? Thử ngay cách day huyệt Thiên Khu này, bụng nhẹ bẫng tức thì cô chú anh chị ơi! 👇
Bác sĩ Trần Hải Long
Ăn xong cái bụng cứ trương lên như cái trống, nằm không được mà ngồi cũng chẳng xong, cô chú anh chị có bao giờ rơi vào cảnh này chưa? Nhiều người cứ nghĩ do mình ăn quá đà hoặc... Xem thêm
Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Gần 20 năm kinh nghiệm điều trị các vấn đề sinh lý nam giới bằng phác đồ y học cổ truyền cá nhân hóa từng tình trạng bệnh. Giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng và tự tin cho phái mạnh.
Tham gia nhóm
Trái gió trở trời tại sao lại đau nhức xương khớp?
[Đời Sống & Pháp Luật] Bác sĩ Trần Hải Long và hành trình cống hiến cho Y học cổ truyền
[Báo 24h.com.vn] Hành trình cống hiến của bác sĩ Trần Hải Long với Y học cổ truyền
Chương Trình Tri Ân Đặc Biệt Mừng Cộng Đồng 20.000 Thành Viên Của Bác Sĩ Trần Hải Long
Tưng bừng kỷ niệm 80 năm Quốc Khánh Việt Nam 2/9: ƯU ĐÃI VÀNG – NGẬP TRÀN QUÀ TẶNG
Hoạt động thăm khám hàng ngày tại Trung tâm của Bác sĩ Trần Hải Long
Chuyện nghề, chuyện xã hội của Bác sĩ trẻ Trần Hải Long
Bác sĩ Trần Hải Long và câu chuyện đặc biệt trong hành trình làm nghề
Những câu chuyện bệnh nhân khó quên của Bác sĩ Trần Hải Long
