Anh em mình hay rỉ tai nhau: “Ăn hàu là khỏe ngay trong đêm!”. Nhưng có đúng thế không, hay chỉ là lời đồn? Tôi chia sẻ thật lòng trải nghiệm gặp ở phòng khám, đọc xong anh em sẽ hiểu rõ 👇

Đậu đen – tưởng chỉ là món ăn dân dã, ai ngờ lại là “bí quyết” giữ thận khỏe, giúp anh em sau 40 vẫn sung sức, lưng gối vững vàng! Anh em có hay dùng đậu đen chưa? Xem ngay kẻo bỏ lỡ bí kíp này nhé 👇

Anh em có biết, chỉ một chén chè Ý dĩ – Táo đỏ – Kỷ tử thôi mà giúp khí huyết lưu thông, người đỡ mệt, “cậu nhỏ” cũng sung sức hơn hẳn đấy! 👉 Tôi hay nấu cho bệnh nhân yếu khí huyết, ai thử rồi cũng khen. Muốn biết cách nấu chuẩn, xem ngay bên dưới!

Sau tuổi 40, nhiều anh em bảo ‘sức như xưa mà phong độ chẳng còn như trước’. Thật ra không phải yếu, mà Thận đang kêu cứu đấy! Bảo vệ tạng Thận đúng cách – giữ vững bản lĩnh đàn ông, tôi sẽ chỉ rõ cách làm đơn giản mà hiệu quả ngay dưới đây 👇

Đừng xem thường món tim lợn hầm hạt sen – vừa bổ tim, vừa dưỡng Thận, giúp anh em sung mãn, bền bỉ hơn hẳn! Tôi sẽ hướng dẫn nấu đúng kiểu dưỡng sinh ngay dưới đây 👇

Cá hồi, cá chép, cá trích – bộ ba vàng cho cánh mày râu muốn sung mãn, khỏe từ bên trong! Giàu đạm, bổ Thận, dưỡng huyết, giúp giữ phong độ bền bỉ tự nhiên 👇