Có những cuốn sách không hào nhoáng, nhưng mở ra là thấy cả một “kho tàng thuốc nhà” mà ông bà mình truyền lại. “577 bài thuốc dân gian gia truyền” là một cuốn như vậy – mộc mạc, giản dị nhưng chứa nhiều kinh nghiệm quý.

Ngay từ mục lục, cô chú anh chị sẽ thấy sách trải rộng từ những vấn đề rất thường gặp như sốt, cảm, ho, đau bụng, táo bón… đến các tình trạng mạn tính hơn như viêm dạ dày, phù thũng, viêm khí quản, viêm gan. Mỗi bài thuốc đều xây dựng từ những nguyên liệu quen thuộc: củ cải, gừng, tía tô, đậu đỏ, lá dâu, ngó sen, rau dền… Chính điều này khiến cuốn sách trở thành một “người bạn” dễ tiếp cận cho cô chú anh chị nào muốn hiểu thêm về cách làm thuốc dân gian.

Về mặt YHCT, nhiều bài thuốc trong sách dựa trên nguyên tắc điều hòa khí huyết, thanh nhiệt, lợi thấp, ôn trung – những nguyên tắc cơ bản giúp cơ thể tự điều chỉnh khi mất cân bằng. Ví dụ: gừng giúp ấm tỳ vị, ngó sen giúp mát huyết, rau dền hỗ trợ thanh nhiệt – giải độc. Khi hiểu nguyên lý này, cô chú anh chị sẽ thấy các bài thuốc dân gian không hề “mê tín”, mà có lý do y học riêng.

Tuy nhiên, bác sĩ Long luôn nhắc rằng: đây là sách tham khảo. Nhiều bài thuốc tưởng đơn giản nhưng vẫn cần xác định rõ thể bệnh. Ví dụ: đau bụng do hàn khác hoàn toàn đau bụng do nhiệt; ho do phong hàn sẽ dùng cách khác với ho lâu ngày do phế âm hư. Nếu áp dụng máy móc, hiệu quả sẽ kém hoặc gây khó chịu thêm. Vì vậy, cô chú anh chị đọc sách để hiểu và chọn hướng chăm sóc, còn dùng bài nào cho phù hợp thì tốt nhất nên được kiểm tra kỹ hơn.

Điều bác sĩ Long đánh giá cao là sách gợi mở tư duy: sức khỏe không chỉ dựa vào thuốc tây hay thuốc bắc, mà còn dựa vào việc mình hiểu cơ thể và biết sử dụng những nguyên liệu quanh nhà một cách đúng đắn. Với cô chú anh chị thích tìm hiểu y học cổ truyền từ góc nhìn thực tế – đời thường, đây là cuốn rất đáng để có trong tủ sách gia đình.

Nếu cô chú anh chị đang gặp một vấn đề sức khỏe cụ thể và muốn biết trong 577 bài thuốc này bài nào hợp với mình, cứ để lại thông tin. Bác sĩ Long sẽ hỗ trợ xem lại thể trạng và hướng dẫn cách áp dụng an toàn – đúng nguyên tắc – đúng cơ địa.