Cô chú anh chị hay hỏi bác sĩ Long: “Có cuốn sách nào gom các bài thuốc Đông y lại để dễ tra cứu không?” Nếu muốn một cuốn vừa gọn – vừa đầy đủ – vừa dễ hiểu, “550 bài thuốc” là cuốn rất đáng để đọc thử.
Đúng như tên sách, đây là một bộ tập hợp các bài thuốc cổ truyền được lưu truyền qua nhiều đời, mỗi bài thuốc lại gắn với một mục tiêu cải thiện khác nhau: tiêu hóa, tim mạch, xương khớp, giấc ngủ, thận, hô hấp… Mạnh ở chỗ tổng hợp, dễ tra cứu, dễ đối chiếu với tình trạng sức khỏe của chính mình.
Điểm bác sĩ Long đánh giá cao là nhiều bài thuốc dùng vị rất quen: gừng, tía tô, trần bì, cam thảo, nhân sâm, hoàng kỳ… Những vị này nếu dùng đúng nguyên tắc đều có thể hỗ trợ cơ thể điều hòa khí huyết, tiêu hóa tốt hơn, giảm mệt, ngủ sâu và bồi bổ theo từng thể trạng. Điều này gợi cho cô chú anh chị thấy sự giản dị nhưng tinh tế của YHCT: đôi khi bài thuốc nằm ngay trong căn bếp nhà mình.
Tuy vậy, sách mang tính chất tham khảo. Một bài thuốc muốn dùng đúng phải dựa trên thể bệnh cụ thể: hàn – nhiệt, hư – thực, khí – huyết – âm – dương có cân bằng hay không. Nếu dùng sai thể, hiệu quả sẽ kém, thậm chí làm cơ thể nặng nề hơn. Vì vậy, cô chú anh chị đọc để hiểu cơ chế và lựa chọn hướng chăm sóc, còn chuyện dùng bài nào – gia giảm ra sao – phối hợp thế nào, hãy để bác sĩ chuyên môn giúp mình.
Với cô chú anh chị thích tìm hiểu về YHCT, cuốn này giống như một bản đồ khái quát: nhìn vào là biết mình đang đứng ở đâu, thiếu gì, cần bổ chỗ nào. Khi đọc với tâm thế hiểu mình – hiểu bệnh, mỗi bài thuốc sẽ trở thành một gợi ý hữu ích trong hành trình sống khỏe chủ động.
Nếu cô chú anh chị đang phân vân không biết thể bệnh của mình thuộc nhóm nào, hoặc muốn hiểu bài thuốc nào phù hợp với sức khỏe hiện tại, cứ để lại thông tin. Bác sĩ Long sẵn sàng hỗ trợ hướng dẫn thật cặn kẽ, để cô chú anh chị áp dụng an toàn và hiệu quả hơn.
