“Bấm huyệt chữa bệnh” của Nguyễn Thế Dũng là một cuốn sách khá dễ tiếp cận cho cô chú anh chị muốn tìm hiểu về chăm sóc sức khỏe theo phương pháp không dùng thuốc.
Điều bác sĩ Long đánh giá cao ở cuốn này là cách tác giả trình bày tương đối mạch lạc, đi từ nền tảng cơ bản của bấm huyệt – kinh lạc – huyệt đạo, rồi mới đến ứng dụng cho từng nhóm triệu chứng thường gặp như đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiêu hoá, đau lưng, mỏi cổ vai gáy… Nhờ vậy, người đọc không bị “ngợp” ngay từ đầu mà có cảm giác đang được dẫn dắt từng bước.
Một điểm cộng nữa là nhiều huyệt được mô tả vị trí khá rõ ràng, kèm theo hướng dẫn cách day ấn, thời gian thực hiện và tần suất tương đối cụ thể. Với những cô chú anh chị chưa từng tiếp xúc với bấm huyệt, đây là phần rất hữu ích để bắt đầu tự chăm sóc sức khỏe tại nhà ở mức độ cơ bản.
Tuy nhiên, bác sĩ Long cũng muốn chia sẻ thật lòng: sách phù hợp nhất với mục tiêu hỗ trợ, phòng ngừa và cải thiện triệu chứng nhẹ. Với các bệnh mạn tính lâu năm, đau dữ dội, tê yếu tay chân, rối loạn giấc ngủ kéo dài… thì bấm huyệt chỉ nên xem là một phần hỗ trợ. Lúc này, cô chú anh chị vẫn nên đi khám để được chẩn đoán rõ ràng và có phác đồ phù hợp, tránh tự làm sai huyệt hoặc bỏ sót bệnh nền quan trọng.
Tóm lại, đây là một cuốn sách đáng đọc cho người yêu thích dưỡng sinh, muốn hiểu thêm về cơ thể và học cách chăm sóc bản thân bằng phương pháp tự nhiên. Nếu đọc với tâm thế học để hiểu và làm đúng giới hạn, thì “Bấm huyệt chữa bệnh” có thể trở thành một cuốn cẩm nang nhỏ gọn, hữu ích trong tủ sách sức khỏe của mỗi gia đình.
