999 Bài Thuốc Dân Gian Gia Truyền là một tài liệu y học cổ truyền có giá trị thực tiễn cao, tập hợp hệ thống các bài thuốc dân gian được lưu truyền lâu đời, chủ yếu xoay quanh ăn uống – điều dưỡng – bồi bổ cơ thể. Nội dung sách được trình bày mạch lạc, dễ hiểu, phù hợp với cả người đọc phổ thông lẫn người quan tâm chuyên sâu đến Đông y.
Sách chia thành 3 phần chính:
-
Ẩm thực liệu pháp: sử dụng món ăn hằng ngày để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.
-
Điều dưỡng liệu pháp: hướng dẫn ăn – kiêng theo thể trạng và bệnh lý.
-
Phương pháp bổ dưỡng: các món ăn, bài thuốc giúp phục hồi sức khỏe, tăng thể lực, kéo dài tuổi thọ.
Điểm nổi bật của cuốn sách là tính gần gũi, ứng dụng cao, nguyên liệu quen thuộc, cách làm đơn giản, gắn chặt giữa “ăn để sống” và “ăn để chữa bệnh”. Đây là cuốn sách phù hợp cho người muốn chăm sóc sức khỏe chủ động, theo hướng tự nhiên và bền vững, đồng thời cũng là nguồn tham khảo quý cho người làm trong lĩnh vực y học cổ truyền.
