Có bao giờ cô chú anh chị soi gương buổi sáng, thấy khuôn mặt mình bỗng thâm quầng, xạm da, môi khô và ánh mắt thiếu thần? Đừng vội đổ lỗi cho mất ngủ hay căng thẳng – rất có thể Thận của mình đang “lên tiếng” đấy! Bác sĩ... Xem thêm

Có bao giờ cô chú anh chị giật mình khi thấy tóc rụng thành nắm mỗi sáng chải đầu? Hay mới ngoài 30 mà tóc đã bạc lốm đốm như “gió sương ghé thăm” sớm hơn cả tuổi? Thật ra, đó không chỉ là dấu hiệu của thời gian, mà... Xem thêm

Cô chú anh chị thân mến, Có bao giờ cô chú tự hỏi: vì sao điều trị mãi mà bệnh mãn tính vẫn cứ đeo bám? Uống thuốc Tây thấy đỡ nhưng ngưng lại tái phát, người càng ngày càng mệt, ngủ chẳng sâu, ăn chẳng ngon, da sạm, tóc... Xem thêm

Cô chú anh chị thân mến, Nhiều người đọc xong bài “Muốn thân thể khỏe mạnh – chẳng cần cao sang, chỉ cần sống thuận với tự nhiên” của bác sĩ Long đều thốt lên: “Đúng quá, nhưng sao làm hoài vẫn thấy mệt, vẫn khó ngủ, vẫn yếu sức?”.... Xem thêm

“Sáng uống bổ thận, tối uống dễ ngủ” – nghe tưởng như lời đồn dân gian, nhưng thật ra trong Y học cổ truyền, sự kết hợp giữa đậu đen và vừng đen lại là một bài thuốc dân dã có giá trị dưỡng sinh rất lớn. Bác sĩ Long... Xem thêm

Sáng nay cô chú anh chị đã uống một cốc nước ấm chưa? Nhỏ xíu vậy thôi, nhưng nếu làm sai, thận dễ “mệt” mà cơ thể cũng uể oải cả ngày. Hôm nay, bác sĩ Long mời cô chú anh chị cùng bóc tách thói quen tưởng chừng quá... Xem thêm

Tai không chỉ đơn giản là cơ quan thính giác mà còn là “khiếu” phản ánh tình trạng thận trong cơ thể. Hôm nay tôi, Bác sĩ Trần Hải Long sẽ giải thích chi tiết nguyên lý “Thận khai khiếu ở tai”, đồng thời chia sẻ cách bồi bổ thận,... Xem thêm

Tóc khỏe hay yếu phản ánh trực tiếp tình trạng thận khí trong cơ thể. Tôi, Bác sĩ Trần Hải Long sẽ giải thích vì sao dưỡng thận chính là dưỡng tóc từ gốc, đồng thời hướng dẫn cách phục hồi thận khí, bổ huyết và nuôi dưỡng tóc chắc... Xem thêm

Thận chủ xương tủy và thông lên não là nguyên lý quan trọng để hiểu cách cơ thể duy trì sức khỏe toàn diện. Tôi sẽ chia sẻ chi tiết về vai trò của thận trong việc nuôi dưỡng xương khớp, tủy xương và trí lực, đồng thời hướng dẫn... Xem thêm