Đậu đen – tưởng chỉ là món ăn dân dã, ai ngờ lại là “bí quyết” giữ thận khỏe, giúp anh em sau 40 vẫn sung sức, lưng gối vững vàng! Anh em có hay dùng đậu đen chưa? Xem ngay kẻo bỏ lỡ bí kíp này nhé 👇
Trong suốt quá trình thăm khám, tôi gặp rất nhiều anh em sau tuổi 40 than phiền về tình trạng lưng gối đau mỏi, sinh lực suy giảm, giấc ngủ chập chờn. Nhiều người nghĩ đây là “chuyện tuổi tác” nên cam chịu, nhưng thực tế, chế độ ăn và... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Nam Khoa
Anh em có biết, chỉ một chén chè Ý dĩ – Táo đỏ – Kỷ tử thôi mà giúp khí huyết lưu thông, người đỡ mệt, “cậu nhỏ” cũng sung sức hơn hẳn đấy!
👉 Tôi hay nấu cho bệnh nhân yếu khí huyết, ai thử rồi cũng khen. Muốn biết cách nấu chuẩn, xem ngay bên dưới!
Anh em thân mến, hôm nay tôi – bác sĩ Trần Hải Long – muốn chia sẻ với anh em một món ăn vừa ngon, vừa bổ, lại có tác dụng hỗ trợ phục hồi khí huyết cho nam giới: chè Ý dĩ – táo đỏ – kỷ tử. Đây... Xem thêm
Chào anh em, tôi là bác sĩ Trần Hải Long – người đã có hơn 10 năm gắn bó với các vấn đề sinh lý nam theo hướng Y học cổ truyền. Hôm nay, tôi chia sẻ về một chủ đề mà nhiều anh em hay ngại hỏi, nhưng lại... Xem thêm
Anh em biết không, nhiều người sau 1 thời gian mắc bệnh mỡ máu cao thì xuất hiện thêm các triệu chứng suy giảm sinh lý. Thế nhưng không phải anh em nào cũng nhận ra mối liên hệ này, dẫn đến điều trị sai cách. Hôm nay, tôi sẽ... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Nam Khoa
Sau tuổi 40, nhiều anh em bảo ‘sức như xưa mà phong độ chẳng còn như trước’. Thật ra không phải yếu, mà Thận đang kêu cứu đấy! Bảo vệ tạng Thận đúng cách – giữ vững bản lĩnh đàn ông, tôi sẽ chỉ rõ cách làm đơn giản mà hiệu quả ngay dưới đây 👇
Tuổi 40 là một cột mốc quan trọng với sức khỏe nam giới. Rất nhiều anh em sau tuổi này bắt đầu cảm nhận rõ sự thay đổi trong cơ thể: mệt mỏi, ăn kém, ngủ không sâu, chuyện chăn gối cũng không còn "mạnh như xưa". Trong y học... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Nam Khoa
Anh em đừng coi thường một chén nhỏ mỗi ngày! Không phải rượu vui miệng đâu, mà là chén ‘dưỡng sinh’ giúp khí huyết đầy, gân cốt khỏe, phong độ bền. Duy trì đều, cơ thể tự nhiên ấm lên, tinh thần phấn chấn hẳn ra. Tôi sẽ bật mí cách ngâm chuẩn bài ngay dưới đây 👇
Anh em mình ạ, tôi vẫn hay nói vui: "Dưỡng sinh cho nam giới không nằm ở chuyện uống thật nhiều thuốc bổ, mà nằm ở chỗ uống đúng thứ, đúng liều, đúng người". Một chén dược tửu mỗi ngày, nếu được phối ngũ đúng cách, lại hợp cơ địa,... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Nam Khoa
Đừng xem thường món tim lợn hầm hạt sen – vừa bổ tim, vừa dưỡng Thận, giúp anh em sung mãn, bền bỉ hơn hẳn! Tôi sẽ hướng dẫn nấu đúng kiểu dưỡng sinh ngay dưới đây 👇
Trong hành trình làm việc với nhiều anh em gặp vấn đề về sức khỏe sinh lý, tôi nhận ra một điều: không phải lúc nào cũng cần đến thuốc bổ đắt tiền hay những sản phẩm công nghiệp. Nhiều khi, chỉ cần một món ăn đúng cách, đúng nguyên... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Nam Khoa
Ít ai ngờ món cá dân dã quanh ta lại giúp nam giới sung mãn, khỏe từ gốc! Không cần cao lương, chỉ cần nấu đúng cách là khí huyết dồi dào, phong độ bền lâu 👇
Nam giới sau tuổi 30: Lặng lẽ yếu đi mà không hay biết Tôi vẫn hay nói vui với anh em: "Đàn ông ngoài 30 bắt đầu bước vào giai đoạn... dễ bị lừa". Không phải bị lừa tiền hay tình đâu, mà là bị chính cơ thể mình “qua... Xem thêm
Trong suốt hơn 10 năm làm nghề, tôi nhận ra rằng nhiều người thường dùng thảo dược theo truyền miệng, thấy người khác dùng tốt thì mua về tự sắc uống. Nhưng thật ra, thảo dược trong y học cổ truyền không đơn giản như thế. Để một bài thuốc... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Nam Khoa
Cá hồi, cá chép, cá trích – bộ ba vàng cho cánh mày râu muốn sung mãn, khỏe từ bên trong! Giàu đạm, bổ Thận, dưỡng huyết, giúp giữ phong độ bền bỉ tự nhiên 👇
Anh em ạ, trong hành trình làm việc với hàng nghìn nam giới gặp vấn đề về sức khỏe sinh lý, tôi nhận thấy rằng chế độ ăn uống chiếm tới 40% tác động đến phong độ và sức bền của đàn ông. Trong số các thực phẩm bổ dưỡng,... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Gần 20 năm kinh nghiệm điều trị các vấn đề sinh lý nam giới bằng phác đồ y học cổ truyền cá nhân hóa từng tình trạng bệnh. Giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, nâng cao thể trạng và tự tin cho phái mạnh.