Trời trở lạnh, cô chú anh chị có hay đau đầu, mỏi vai, mất ngủ không? Bác sĩ Long mách ngay món “trứng rán lá đinh lăng” – vừa ngon vừa giúp ngủ sâu, xem cách làm dưới đây nhé!
100g lá đinh lăng + 4 quả trứng gà – nghe thì đơn giản, nhưng lại là “cặp đôi vàng” giúp cô chú anh chị giảm đau đầu, bớt nhức mỏi xương khớp và ngủ ngon giấc hơn nếu biết sử dụng đúng cách. Món ăn dân dã này tưởng... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Cơ - Xương Khớp
Trời trở lạnh, khớp lại nhức, chân tay tê buốt? Đừng vội uống thuốc tây, thử ngay mẹo dân gian với lá lốt dưới đây 👇
Cô chú anh chị thân mến, Đau nhức xương khớp là một trong những “vị khách không mời” mà hầu như ai cũng từng gặp – nhất là khi trời trở lạnh, mưa gió ẩm thấp, hay ngồi làm việc lâu một chỗ. Cảm giác ê ẩm, nặng nề, có... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Cơ - Xương Khớp
Dạo này cô chú anh chị có thấy tay hay tê, yếu, cầm đồ dễ rơi không? Xem ngay chia sẻ của bác sĩ Long👇
Có bao giờ cô chú anh chị cảm thấy tay mình không còn nhanh nhẹn như trước? Cầm chiếc bát cũng run, cài nút áo thấy vụng về, thậm chí gõ bàn phím một lúc là tê rần cả đầu ngón tay. Ban đầu nghĩ chắc do mỏi, làm việc... Xem thêm
Cô chú anh chị thân mến! Hôm nay tôi muốn nói một chút về viêm đa khớp - vấn đề tưởng chỉ gặp ở người già, nhưng giờ đây lại ngày càng nhiều người trẻ cũng “than phiền” về khớp của mình. Tôi đã thăm khám cho không ít cô... Xem thêm
Cô chú anh chị thân mến! Hôm nay tôi muốn trò chuyện với cô chú anh chị về một vấn đề sức khỏe rất phổ biến nhưng lại khiến nhiều người mệt mỏi, phiền toái hằng ngày - đó là bệnh thoái hóa khớp. Đặc biệt, tôi thấy số bệnh... Xem thêm
Các anh em thân mến! Rối loạn cương dương nghe thì sợ nhưng thực tế nó đang ngày càng trẻ hóa. Tôi gặp rất nhiều anh em U30, U35, nhiều người còn chưa lập gia đình mà đã than phiền rằng “khó cương, mau xuất tinh, mỗi lần quan hệ... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Cơ - Xương Khớp
Ngồi lâu mà lưng mỏi, gối yếu, người ì ạch hả cô chú anh chị? 😅 Bác sĩ Long chỉ 5 động tác nhẹ thôi, làm đều là lưng “cười” liền! 👇
Cô chú anh chị thân mến, Nếu một ngày làm việc dài khiến lưng mỏi, gối yếu, cơ thể uể oải như “đèn sắp tắt” – thì đây chính là bài viết dành cho cô chú anh chị. Bác sĩ Long chia sẻ thật: ngồi lâu chính là “kẻ thù”... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
11 tháng 8 lúc 10h38
Cơ - Xương Khớp
Đau nhức ê ẩm mà chỉ cần… ngâm chân với giấm chuối tự làm ở nhà!
Cách làm và công dụng ra sao, tôi ghi cụ thể ở dưới đây 👇
Bà con mình ơi, nếu ai đang bị đau nhức chân tay, đặc biệt là đau lưng mỏi gối, đi lại thấy nặng nề hay nằm ngủ mà cứ trở mình vì tê nhức – thì đừng vội tìm đến thuốc giảm đau vội. Có một cách dân gian rất... Xem thêm
Trong suốt hơn 10 năm làm nghề, tôi nhận ra rằng nhiều người thường dùng thảo dược theo truyền miệng, thấy người khác dùng tốt thì mua về tự sắc uống. Nhưng thật ra, thảo dược trong y học cổ truyền không đơn giản như thế. Để một bài thuốc... Xem thêm
Trong hành trình tìm hiểu về Đông y, nếu “Bài giảng Y học cổ truyền” Tập 1 & 2 giống như hai nấc thang từ cơ bản đến lâm sàng, thì “Giáo trình Y học cổ truyền” chính là bản tổng hợp đầy đủ, có tính hệ thống cao. Cuốn... Xem thêm
Bác sĩ Trần Hải Long
Gần 20 năm kinh nghiệm
Chuyên điều trị đau nhức xương khớp, thoái hóa, thoát vị, giúp giảm đau và phục hồi vận động an toàn. Phác đồ được cá nhân hóa để phù hợp từng thể bệnh.